2.在紅薯泥中加入適量的糖、鹽、糯米粉、牛奶，揉成均勻的團，然后和面,方法二:紅薯香蕉蛋糕材料的準備:紅薯、香蕉、糯米粉、糖、牛奶、鹽、油適量,4.糖的顏色由黃變紅后關火，將煎好的紅薯倒入融化的糖中，攪拌幾下，讓紅薯充分沾上糖漿,紅薯如何吃好做法一:拉絲紅薯材料準備:紅薯、糖、醋、油適量,這主要和紅薯含糖量的身高有關。
紅薯如何吃好做法一:拉絲紅薯材料準備:紅薯、糖、醋、油適量。步驟:1。紅薯洗凈，去皮，切成滾刀塊。2.鍋中放適量油，油熱后放入紅薯中火煎至外脆內嫩。3、鍋中放一勺油，油熱后放兩勺糖，小火慢燉，等糖融化冒泡時，倒入半勺醋，繼續小火慢燉。4.糖的顏色由黃變紅后關火，將煎好的紅薯倒入融化的糖中，攪拌幾下，讓紅薯充分沾上糖漿。小貼士:趁熱吃。因為紅薯很燙很粘，所以吃的時候準備一小碗涼水，吃之前可以蘸水喝。方法二:紅薯香蕉蛋糕材料的準備:紅薯、香蕉、糯米粉、糖、牛奶、鹽、油適量。步驟:1。紅薯刮、蒸、壓成泥；將香蕉去皮，切成小塊。2.在紅薯泥中加入適量的糖、鹽、糯米粉、牛奶，揉成均勻的團，然后和面。3.壓紅薯成餅，上面放香蕉片，包得像包子，再壓成煎餅。4.鍋里放適量的油。油熱時，放入紅薯餅，煎至兩面金黃。
2、哪些人不宜吃 紅薯?1。第一種是濕阻脾胃，氣滯血瘀的人要慎食紅薯，這是因為紅薯消化困難，胃腸功能不好的人吃多了容易積食，對腸胃造成一定壓力，所以這類人最好少吃；2.第二個人是糖尿病患者。這主要和紅薯 含糖量的身高有關，如果愛吃糖的人一定要吃，記得計算當天的糖攝入量，以免造成不良后果。
