1.用鹽、玉米粉、雞蛋腌制牛排4小時；2.將牛排切成條狀,7、牛肉爛了，土豆也是面，番茄汁完全融入湯里，酸甜可口，很好吃湯也好吃,牛排將骨頭洗凈，燉至八成熟,牛排燉湯方法:1,stew牛排好吃推薦木瓜燉牛排食譜介紹木瓜燉牛排結合蛋白質和維生素,番茄土豆燉牛肉最好吃好吃。

stew牛排好吃推薦木瓜燉牛排食譜介紹木瓜燉牛排結合蛋白質和維生素。牛肉性溫，與水果同食宜忌燥熱之氣。牛肉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素A，木瓜含有豐富的維生素c，一起食用可以使營養均衡。材料:木瓜1個，牛排 200g，蒜末，胡椒粉少許，蠔油，高湯，米酒。1.用鹽、玉米粉、雞蛋腌制牛排4小時；2.將牛排切成條狀。3.木瓜切條，小火上油。4.用蒜末和胡椒粉翻炒油鍋，將牛排放入鍋中，然后加入蠔油、高湯和少許米酒。5.最后用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。

準備材料:牛排 800g骨頭、100g胡蘿卜、150g土豆、250g番茄、80g蔥、80g芹菜、適量蔥姜、2大勺生抽、適量鹽。牛排將骨頭洗凈，燉至八成熟。西紅柿去皮切塊，土豆、胡蘿卜、洋蔥和芹菜切小塊，洋蔥和生姜切片。西紅柿煸炒成湯，加生抽上色，倒入砂鍋，加水燒開。牛排燉湯方法:1。準備材料:牛排 800g骨頭、胡蘿卜100g、土豆150g、番茄250g、蔥80g、芹菜80g、蔥姜適量、醬油2大勺、鹽適量。2.牛排提前將骨頭焯一下，洗凈后燉至八成熟。西紅柿去皮切塊，土豆、胡蘿卜、洋蔥和芹菜切成大小相等的小塊，洋蔥和生姜切片。3.將番茄湯放入炒鍋中翻炒，加入2湯匙醬油上色，然后倒入砂鍋中加水或牛骨湯煮沸。4.加牛排骨，煮15分鐘。5、另鍋放少許油，將土豆、胡蘿卜翻炒蒸熟，放入砂鍋一起燉。6.土豆快熟時，放入洋蔥和芹菜，加入適量的鹽，燉3分鐘左右。

番茄土豆燉牛肉最好吃好吃。濃郁的湯配上牛肉的味道，土豆入口即化，拌飯好吃，湯鮮。番茄土豆燉牛肉的做法如下:食材:牛肉1塊，番茄1個，土豆1個，胡蘿卜半根，輔料:蔥1根，姜1小塊，料酒適量，冰糖適量，鹽適量。步驟:1，牛肉洗凈，切成小塊。2、牛肉冷水下鍋，加入蔥姜料酒，水燒開后，撇去浮沫撈出，3、鍋里放適量油，下一小把冰糖，煮成焦糖色。4.倒入牛肉塊，翻炒上色，5、加入適量開水，加入八角、桂皮、香葉，小火燉一小時。6.1小時后，倒入切碎的土豆、西紅柿和胡蘿卜，加入一些鹽，再燉30分鐘，7、牛肉爛了，土豆也是面，番茄汁完全融入湯里，酸甜可口，很好吃湯也好吃。