北方人以面食為主食,而方人也南方人要多吃面才能出好菜腸胃,有這么一句話,“要養胃,先吃面條”,面條養胃,壓力大,城市節奏快也是造成腸胃不好的因素,面條中含有小麥等面粉和大米,腸胃如果口感不好的人多吃面粉和大米,會容易消化,不會停滯不前腸胃,還有養胃的作用,腸胃表現不好直觀的體現出來。
1、 腸胃不好怎么 調理最有效面條養胃。有這么一句話,“要養胃,先吃面條”,面條中含有小麥等面粉和大米,腸胃如果口感不好的人多吃面粉和大米,會容易消化,不會停滯不前腸胃,還有養胃的作用。北方人以面食為主食,而方人也南方人要多吃面才能出好菜腸胃,腸胃壞的食物和飲食習慣有很大關系,腸胃壞的人要少吃油膩和辛辣的食物,吃一些清淡的食物,每天的菜少放鹽,多吃新鮮蔬菜和葉菜,少碰街邊小攤的零食,盡量在家做飯,干凈衛生,味道好。壓力大,城市節奏快也是造成腸胃不好的因素,腸胃表現不好直觀的體現出來。這時候適當減壓、運動、長時間坐在電腦前、缺乏活動也會導致肩周炎、頸椎病,所以,要學會釋放壓力。