北方人以面食為主食，而方人也南方人要多吃面才能出好菜腸胃,有這么一句話，“要養(yǎng)胃，先吃面條”,面條養(yǎng)胃,壓力大，城市節(jié)奏快也是造成腸胃不好的因素,面條中含有小麥等面粉和大米，腸胃如果口感不好的人多吃面粉和大米，會容易消化，不會停滯不前腸胃，還有養(yǎng)胃的作用,腸胃表現(xiàn)不好直觀的體現(xiàn)出來。
1、 腸胃不好怎么 調(diào)理最有效面條養(yǎng)胃。有這么一句話，“要養(yǎng)胃，先吃面條”，面條中含有小麥等面粉和大米，腸胃如果口感不好的人多吃面粉和大米，會容易消化，不會停滯不前腸胃，還有養(yǎng)胃的作用。北方人以面食為主食，而方人也南方人要多吃面才能出好菜腸胃，腸胃壞的食物和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，腸胃壞的人要少吃油膩和辛辣的食物，吃一些清淡的食物，每天的菜少放鹽，多吃新鮮蔬菜和葉菜，少碰街邊小攤的零食，盡量在家做飯，干凈衛(wèi)生，味道好。壓力大，城市節(jié)奏快也是造成腸胃不好的因素，腸胃表現(xiàn)不好直觀的體現(xiàn)出來。這時候適當(dāng)減壓、運(yùn)動、長時間坐在電腦前、缺乏活動也會導(dǎo)致肩周炎、頸椎病，所以，要學(xué)會釋放壓力。
