坐月能吃海帶燉牛肉嗎,牛肉燉海帶材料：牛肉50克，水發海帶80克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適量，料酒、醬油、花椒、大料少許,根據肉塊的大小，燉制的時間最少兩小時牛肉燉海帶的功效,牛肉海帶湯的功效：補益脾腎、潤發護膚,牛肉的功效牛肉分黃牛肉、水牛肉、牦牛肉等種類，平時供給食用的牛肉主要是黃牛肉,牛肉海帶湯的做法1．將牛肉洗凈切塊；海帶洗凈切段。

1、補充營養海帶是一種海產品，而牛肉是肉類品，兩者屬于不同種類的食材，食用可以互補營養成份，可以為自身補充所需的營養。2、增強免疫力牛肉中含有豐富的蛋白質，而海帶中含有多種微量元素，食用有利于促進生長發育，并且為機體補充能量，可以一定程度上提高免疫力。3、健脾養胃牛肉入脾、胃經，味甘，具有保健脾胃的作用，而海帶中的有機酸可以幫助消化食物，因此具有很好的健脾養胃的作用

牛肉海帶湯的功效：補益脾腎、潤發護膚。牛肉海帶湯的做法1．將牛肉洗凈切塊；海帶洗凈切段。2．鍋中放油加熱，再放進蔥、姜爆香，下牛肉炒至變色，沖入沸水約2000毫升，下枸杞、海帶、藕節、蓮子等，文火燉至海帶熟后，調入料酒、食鹽、醬油、味精即可。牛肉的功效牛肉分黃牛肉、水牛肉、牦牛肉等種類，平時供給食用的牛肉主要是黃牛肉。全國大部分地區有飼養，水牛比黃牛體大，水牛以南方水稻地區為多，黃牛以華北、東北地區居多

海帶燉牛肉的做法1.牛肉買回來洗凈后，切成大塊，用清水浸泡，浸泡的時間至少30分鐘左右，我一般會泡一個小時以上，中間最好換兩三次水，把浸泡出的血水及時倒掉2.砂鍋放清水，放入牛肉及調料包，大火煮開。我燉牛肉冷水下鍋。熱水下鍋牛肉表面迅速收緊，不利于煮出血漬臟物。非常重要的一點：燉牛肉一定不能焯水。先焯水再入鍋燉的話，牛肉容易柴3.大火煮開后，撇去浮沫。這段時間不要離開廚房，一旦水滾就立即開始撇浮沫，如果等水滾得時間長了，浮沫也凝固飄散了，再想撇干凈就不容易了，不僅影響湯味和湯的清澈度，還會影響牛肉的味道4.浮沫撈得差不多后，放入海帶再次煮開，然后轉小火慢燉。根據肉塊的大小，燉制的時間最少兩小時

牛肉燉海帶材料：牛肉50克，水發海帶80克，蔥、姜塊，烹調油10克，食鹽適量，料酒、醬油、花椒、大料少許。制法：1．將牛肉切成2厘米見方的塊，用開水煮5分鐘，撈出備用，2．海帶切成同牛肉大小的塊備用。3.鍋內放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可，主要材料:牛肉、海帶食品特點：味鮮美，牛肉嫩香。（1）海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘吃一些海帶對預防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處，（2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作。