方法:先將荷蘭豆焯過水,然后加入輔料后一起爆炒一段時間,這樣炒出來的荷蘭豆就好吃了怎么炒荷蘭豆才好吃,,方法:先將荷蘭豆焯過水,然后加入輔料后一起爆炒一段時間,這樣炒出來的荷蘭豆就好吃了荷蘭豆怎么做好吃,6、蒜香荷蘭豆做好了荷蘭豆怎么做好吃,6、蒜香荷蘭豆做好了荷蘭豆怎么做好吃,怎么炒荷蘭豆才好吃。
蒜香荷蘭豆的做法主料:荷蘭豆100克、蒜10克、蟲草花15克、花生油10克。輔料:鹽1克、酒6克、生粉2克、雞粉0.5克。1、蒜香荷蘭豆。2、鹽、酒、生粉,雞粉放一起,加入一點點的清水,調好待用。3、取鍋燒熱,下花生油爆香蒜末,下蟲草花(提前用泡透,用微波爐高火2分鐘)炒一會。4、倒入撕去筋絡的荷蘭豆快速翻炒1分鐘,顏色轉油綠,倒入開好的調味水。5、再快速翻炒均勻,讓荷蘭豆全粘上調味芡汁,即可關火。6、蒜香荷蘭豆做好了
方法:先將荷蘭豆焯過水,然后加入輔料后一起爆炒一段時間,這樣炒出來的荷蘭豆就好吃了
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