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1，戒煙的好處

當然是對自己的身體有好處了

戒煙的好處

2，不吸煙的好處

不吸煙沒有什么好處，但吸煙肯定有壞處，健康，錢，都沒有好處。

不吸煙的好處

3，戒煙有什么好處

你首先要知道抽煙的害處，然后就知道戒煙的好處了。

吸煙有害健康，戒煙對身體好

戒煙有什么好處

4，戒煙的優點有哪些

戒煙能減低肺癌發生率是眾所周知的事實，還有很多你可能未知的好處。戒煙 20 分鐘：血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復正常；戒煙8小時：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復正常；戒煙24小時：心臟病發作機率下降；戒煙48小時：神經末梢開始再生，嗅覺和味覺能力增強，行走變得輕松；戒煙2周—3個月：血液循環改善，肺功能增加30％；戒煙1-9個月：咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低，感染的能力增強；戒煙1年：冠心病的危險性降為吸煙者的一半。

5，戒煙有什么好處

基本上，若能戒煙成功，不但讓人感覺無比的驕傲，對身體也有許多好處：心血管系統尼古丁是導致煙癮發作的元兇，當它的含量下降時，大腦就會發出「點煙」的訊號。一旦停止抽煙，身體可以輕易地排除這種毒素（人體本身也會分泌極少量的尼古丁），幾天之后，血液中的含氧量增加，兩、三年后，罹患心血管疾病的機率就會下降到跟不吸煙者所差無幾。呼吸香煙中含有一種導致肺癌的成分：安息香比林（Benzopyrene），它就像膠一樣附著在肺里，需要很長的時間才能排除掉，戒煙五年之后，罹患肺癌的危險可以降低50%，但只要四個月的時間，呼吸就能夠恢復順暢。味覺當嘴巴里不再充滿煙味時，嗅覺和味覺就開始恢復，食物變得比較有味道，對保持身材也是利多，因為戒煙后比較不會想吃油膩的食物。女性化尼古丁會抑制女性荷爾蒙（動情激素和黃體激素）的分泌，戒煙后女性荷爾蒙的分泌情況改善，讓你的聲音變得清脆，皮膚恢復柔軟彈性，眼皮不再浮腫，有些女性甚至連胸圍都會變大。

戒煙的好處太多最大的好處就是省錢??！

6，戒煙對人身體有什么好處

戒煙的好處有味覺改善，戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。戒煙后視力可得到一定程度的提高。戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不像以前那樣容易感冒。

那是肯定的了??！呵呵吸煙抽一口都是有害的啊我抽了10多年的煙就是因為吸煙有害使用瑞美戒煙貼戒掉了至于酒我個人認為少喝點對身體是有好處的！但是一定要控制好量

不抽煙的人得肺癌的幾率比抽煙的人高出很多

如果我的回答可以幫到你，請給我一個采納，如果還有那里不懂還可以繼續問我

對肺是最好的，還有口腔，氣管