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1，戒煙的好處

當(dāng)然是對(duì)自己的身體有好處了

戒煙的好處

2，不吸煙的好處

不吸煙沒(méi)有什么好處，但吸煙肯定有壞處，健康，錢(qián)，都沒(méi)有好處。

不吸煙的好處

3，戒煙有什么好處

你首先要知道抽煙的害處，然后就知道戒煙的好處了。

吸煙有害健康，戒煙對(duì)身體好

戒煙有什么好處

4，戒煙的優(yōu)點(diǎn)有哪些

戒煙能減低肺癌發(fā)生率是眾所周知的事實(shí)，還有很多你可能未知的好處。戒煙 20 分鐘：血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復(fù)正常；戒煙8小時(shí)：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復(fù)正常；戒煙24小時(shí)：心臟病發(fā)作機(jī)率下降；戒煙48小時(shí)：神經(jīng)末梢開(kāi)始再生，嗅覺(jué)和味覺(jué)能力增強(qiáng)，行走變得輕松；戒煙2周—3個(gè)月：血液循環(huán)改善，肺功能增加30％；戒煙1-9個(gè)月：咳嗽、鼻充血、疲勞、氣喘減輕，呼吸道纖毛再生，清潔肺和降低，感染的能力增強(qiáng)；戒煙1年：冠心病的危險(xiǎn)性降為吸煙者的一半。

5，戒煙有什么好處

基本上，若能戒煙成功，不但讓人感覺(jué)無(wú)比的驕傲，對(duì)身體也有許多好處：心血管系統(tǒng) 尼古丁是導(dǎo)致煙癮發(fā)作的元兇，當(dāng)它的含量下降時(shí)，大腦就會(huì)發(fā)出「點(diǎn)煙」的訊號(hào)。一旦停止抽煙，身體可以輕易地排除這種毒素（人體本身也會(huì)分泌極少量的尼古丁），幾天之后，血液中的含氧量增加，兩、三年后，罹患心血管疾病的機(jī)率就會(huì)下降到跟不吸煙者所差無(wú)幾。呼吸香煙中含有一種導(dǎo)致肺癌的成分：安息香比林（Benzopyrene），它就像膠一樣附著在肺里，需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能排除掉，戒煙五年之后，罹患肺癌的危險(xiǎn)可以降低50%，但只要四個(gè)月的時(shí)間，呼吸就能夠恢復(fù)順暢。味覺(jué) 當(dāng)嘴巴里不再充滿煙味時(shí)，嗅覺(jué)和味覺(jué)就開(kāi)始恢復(fù)，食物變得比較有味道，對(duì)保持身材也是利多，因?yàn)榻錈熀蟊容^不會(huì)想吃油膩的食物。女性化尼古丁會(huì)抑制女性荷爾蒙（動(dòng)情激素和黃體激素）的分泌，戒煙后女性荷爾蒙的分泌情況改善，讓你的聲音變得清脆，皮膚恢復(fù)柔軟彈性，眼皮不再浮腫，有些女性甚至連胸圍都會(huì)變大。

戒煙的好處太多最大的好處就是省錢(qián)！！

6，戒煙對(duì)人身體有什么好處

戒煙的好處有味覺(jué)改善，戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。吸煙者與他人談話時(shí)，口中常會(huì)散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。戒煙后視力可得到一定程度的提高。戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不像以前那樣容易感冒。

那是肯定的了啊！呵呵吸煙抽一口都是有害的啊我抽了10多年的煙就是因?yàn)槲鼰熡泻κ褂萌鹈澜錈熧N戒掉了至于酒我個(gè)人認(rèn)為少喝點(diǎn)對(duì)身體是有好處的！但是一定要控制好量

不抽煙的人得肺癌的幾率比抽煙的人高出很多

如果我的回答可以幫到你，請(qǐng)給我一個(gè)采納，如果還有那里不懂還可以繼續(xù)問(wèn)我

對(duì)肺是最好的，還有口腔，氣管