同時也要注意:山藥補氣、油菜破氣、同食會降低治療效果,山藥豬肝富含維生素C，含有銅、鐵、鋅等微量元素,1，五花肉，雞腿放入鍋中后小火慢炒,喜歡胡蘿卜的可以加大胡蘿卜的用量，喜歡山藥的可以加大山藥的用量,山藥燉雞湯不僅可以美容養顏，還具有健脾、厚胃、潤肺、補腎、補虛、祛邪的功效。
1，五花肉，雞腿放入鍋中后小火慢炒。把肉里的水炒干，再加水燉。這肉吃起來不僅無味，而且更香。2，筍干更吸油，和肉一起煮吃起來更香。所以特別加了一小塊五花肉，怕長胖的朋友燉了以后只能吃沒有肉的菜；3.四種成分的用量可以任意搭配。喜歡胡蘿卜的可以加大胡蘿卜的用量，喜歡山藥的可以加大山藥的用量。如果不喜歡這兩種食材的朋友，也可以換成土豆、洋蔥或者其他蔬菜。
山藥燉雞湯不僅可以美容養顏，還具有健脾、厚胃、潤肺、補腎、補虛、祛邪的功效。適用于治療脾虛泄瀉、慢性痢疾、勞咳、遺精、尿頻等。但是不要吃太多，因為會引起老病。同時也要注意:山藥補氣、油菜破氣、同食會降低治療效果。會引起腹痛。一起吃會引起腹脹、腹痛和嘔吐。不要一起吃，也不要和堿性藥物一起服用。山藥豬肝富含維生素C，含有銅、鐵、鋅等微量元素。維生素C遇到金屬離子會加速氧化破壞，降低營養價值，所以不適合吃豬肝山藥
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