環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失過(guò)快，可以在干燥的室內(nèi)放置加濕器、綠色植物等。其次是通過(guò)飲食調(diào)理，讓皮膚更加水潤(rùn)，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構(gòu)成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，環(huán)境越干燥，肌纖維繃越緊，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會(huì)出現(xiàn)不可恢復(fù)的皺紋，這也就是為什么南方人比北方人皮膚好的原因。

1、秋天時(shí)候，皮膚、口、唇、鼻感到干燥，怎么調(diào)理？

現(xiàn)在進(jìn)入秋冬季節(jié)了，皮膚特別容易干燥缺水，脆弱一點(diǎn)的粉絲兒朋友們甚至還會(huì)過(guò)敏。今天在工作間隙，我就跟大家分享一下我個(gè)人平時(shí)的一些皮膚保養(yǎng)秘訣吧~因?yàn)槲易约罕旧砺殬I(yè)就是模特，所以平常工作量大的時(shí)候，彩妝、燈光、熬夜等都少不了，而這些對(duì)我的皮膚其實(shí)傷害很大，所以我會(huì)比平常人更加注重護(hù)膚保養(yǎng)，這樣才會(huì)保持好的工作狀態(tài)，為大家呈現(xiàn)出更好的作品啦！??清潔是非常重要的一步，

洗臉是我們每天都會(huì)做的，但是女性朋友們要更加重視卸妝，平時(shí)我會(huì)借助化妝棉，然后進(jìn)行徹底的臉部卸妝。這樣后續(xù)的水乳、精華才會(huì)更好的吸收呢，卸不干凈可是會(huì)長(zhǎng)痘的哦，千萬(wàn)不要偷懶哦~??秋冬面部感到干燥的時(shí)候，各位寶寶們一定要勤敷面膜哦！剛開(kāi)始換季的幾天，我基本都是一天敷一次面膜，后續(xù)皮膚狀態(tài)穩(wěn)定下來(lái)就可以慢慢減少次數(shù)啦！肌膚喝飽水，才會(huì)有好的光澤哦~??秋冬季節(jié)早晚潔面之后，一定要用面霜。

因?yàn)樗凶o(hù)膚品里面霜是鎖水的，之所以會(huì)覺(jué)得面部干燥，就是因?yàn)槠つw缺水啦！所以一定要及時(shí)鎖水保濕喔！我個(gè)人在平時(shí)不工作的時(shí)候，也會(huì)選擇不化妝，只做好基本的清潔工作，讓肌膚休息一下！作為模特我深深知道皮膚狀態(tài)好壞對(duì)整體工作呈現(xiàn)的影響，所以我一直在堅(jiān)持護(hù)膚，而且平時(shí)注意健身運(yùn)動(dòng)！現(xiàn)在就算很強(qiáng)的工作強(qiáng)度，我都不怕皮膚不好啦！之前上《愛(ài)上超模》節(jié)目的時(shí)候，身邊的小姐妹兒們都夸我皮膚好，經(jīng)常向我取經(jīng)～這些護(hù)膚心得希望能夠幫到各位寶寶們，希望大家都能越來(lái)越美喔！大家有什么問(wèn)題也可以給我留言哦～有時(shí)間我都會(huì)一一回復(fù)噠！，

2、怎么讓皮膚越來(lái)越好不干燥？

皮膚為什么會(huì)干燥？原因?yàn)?①補(bǔ)水不夠。②鎖水屏障脆弱，功能退化，③身體內(nèi)部陰虛火旺。④生活環(huán)境干燥缺水，比如:沙漠地帶、陽(yáng)光暴曬處所以，用什么可以讓皮膚不干燥？建議如下:第一:加強(qiáng)補(bǔ)水一一①每天足量飲水，②使用全套補(bǔ)水系列產(chǎn)品，包括:潔面乳、保濕水、補(bǔ)水精華、保濕乳、保濕霜)、面膜。第二:加強(qiáng)皮膚的鎖水功能一一①不過(guò)度去角質(zhì)，

②及時(shí)修護(hù)皮膚角質(zhì)層，強(qiáng)化鎖水屏障。③特別注重涂抹保濕滋養(yǎng)霜，使其在表皮生成厚實(shí)的保濕膜，鎖住皮膚水分，第三:飲食內(nèi)調(diào)，清火解燥一一陰虛火旺之人，平日可適量飲用清熱的茶飲，比如:綠茶、菊花茶、金銀花茶;少食辛辣上火食物，比如:辣條、辣醬，清淡飲食。第四:調(diào)節(jié)生活環(huán)境一一①綠化室內(nèi)室外，使自身處于最佳溫度和濕度之中，

3、怎樣改善皮膚干燥的狀況呢？

補(bǔ)水不光是往皮膚上噴水，從這三個(gè)方面補(bǔ)水讓你的皮膚喝飽水。首先，給你的環(huán)境補(bǔ)水，這是很多人都會(huì)忽略的，環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失過(guò)快，可以在干燥的室內(nèi)放置加濕器、綠色植物等。人體的適宜健康濕度在45%RH～65%RH之間，而在秋冬季節(jié)，北方地區(qū)的空氣濕度一般在30%RH以下，達(dá)不到人體的健康要求，干燥易引發(fā)皮膚過(guò)敏。

干燥導(dǎo)致水分過(guò)度流失，加速衰老，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構(gòu)成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，環(huán)境越干燥，肌纖維繃越緊，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會(huì)出現(xiàn)不可恢復(fù)的皺紋，這也就是為什么南方人比北方人皮膚好的原因。想要給皮膚補(bǔ)水請(qǐng)先給空氣補(bǔ)水吧，其次是通過(guò)飲食調(diào)理，讓皮膚更加水潤(rùn)，皮膚表層的水分其實(shí)來(lái)自于真皮層，每天喝1.5升以上的水有助于維護(hù)皮膚水分，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃油膩，燒烤，還有高熱量高脂肪的東西，補(bǔ)充膠原蛋白，可以提升真皮層的涵水能力；補(bǔ)充維生素C、維生素E，可以減少膠原蛋白的損失或促進(jìn)膠原蛋白合成。