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1，脾虛是如何引起的

脾虛與飲食不節，不潔，消化不良，或先天不足，營養不良等有關。補脾的食品有：大棗，櫻桃，山藥，芡實，棱角，蓮子肉，黨參，扁豆，薏苡仁，飯豇豆，鯽魚，山楂等等。忌生是指一切生的食品，冷是指冷的食品，包括冷飲冰鎮等。

脾虛是如何引起的

2，脾虛是有什么引起的

中醫脾虛證，是指脾臟虛弱而引起的一些癥狀。脾臟在中醫里被稱之為人的后天之本，主要生理功能是主運化、注升降和豬統血。脾虛主要嘔吐、泄瀉、水腫、出血等病變，臨床上基本可分為四種：脾虛嘔吐證：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減。脾虛泄瀉證：大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致，治宜健脾滲濕止瀉，方選參苓白術散化裁。脾虛水腫證：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致，治宜溫脾利水消腫，方選實脾飲加減。脾虛出血證：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質淡，苔薄白，脈細無力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝為罹，治宜健脾益氣攝血，方選歸脾湯加減

脾虛是有什么引起的

3，脾虛是怎么造成的

意見建議：脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過饑過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受污染等食物外邪干脾導致脾虛等等二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜干而惡濕，若感受寒濕之邪或久涉濕地，則會濕困脾而致脾虛。三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂郁苦悶的人最易食欲欠佳，脾弱不運。四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。

脾虛的原因很多，歸納起來不外以下幾方面。一、飲食傷脾：飲食不節——暴飲暴食，或過饑過飽，生冷、硬炙、肥甘厚味均可能造成脾胃功能受損導致脾虛；飲食不潔——食入變質、受污染等食物外邪干脾導致脾虛等等二、起居不慎：脾性喜暖而畏寒，喜干而惡濕，若感受寒濕之邪或久涉濕地，則會濕困脾而致脾虛。三、情志所傷：七情皆可治病。憂思傷脾，情緒低落、憂郁苦悶的人最易食欲欠佳，脾弱不運。四、久病及脾：五臟六腑相互為用，是一個整體。脾為土、生肺金，肝木生脾土，子病及母、母病及子，無論肝病肺病（甚或其他臟器之病），均可影響脾的功能從而造成脾虛。脾虛多半為脾陽虛，如果不涉及其他重要臟器的疾病，倒不是什么大問題，就根據脾虛的病因，進行長期的自我調理，必要時輔助些藥物就行了

脾虛是怎么造成的

4，脾虛是如何形成的

飲食不節（過食生冷寒涼油膩、暴飲暴食、三餐不定時）、情志因素（思慮過多，經常生氣發怒）、勞逸失調（生活不規律，晚上熬夜不睡覺、上午睡覺不起床），藥物損脾（寒涼的中藥和西藥）或長期居住濕度大的地區均是傷脾的原因。怎么調理和需要注意的事項其實就是把以上介紹的導致脾虛的因素全部都注意避免掉。脾虛有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷等癥。這里就不敘述了，如果你有問題話把自己的癥狀描述出來，我再幫你辨證。

吃黃豆，喝豆漿就可，能調一兩個月你就得到很佳的狀態了脾虛是你吃東西不好，那些太油，太肉魚的，讓吸收運化都出力過頭了。脾是運輸局長，如果各種東西太過，就傷到脾

脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發生失血等癥。脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作脹，大便溏瀉；或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。建議你吃山藥薏米粥來調理.藥店有賣.山藥薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鐘做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律　　脾虛的人如何選擇食物？　　宜食食物具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。　　忌食食物性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。　　食療參考方　　粳米粥　　粳米50克，葡萄干10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即。　　番薯　　俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。　　大棗　　性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。　　健脾：可用山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。　　特別注意　　脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會收全功，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥隨之而起，得不償失。　　至于飲食上的調理：一般宜清淡易消化飲食；藥粥一般用山藥，薏苡仁，等為基質，并可長期服用。