我的胃不好，所以我不能吃辛辣和寒冷的食物,當它進入胃中時，不僅能中和胃酸，還能在胃的腐爛或潰瘍表面形成一層保護膜,每天早上吃七八個生花生可以很好的養胃,牛奶味甘，性平，微寒，入心、肺、胃經，有很好的養胃作用,但是如果你喝牛奶的方法不對，就會傷胃,腸胃不好大多是不良飲食習慣造成的,喝牛奶對胃有好處。
腸胃不好大多是不良飲食習慣造成的。可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、豆制品、牛奶、動物肝臟、蔬菜水果等。養胃的食物有很多，比如小米粥、燕麥粥、細面條、軟米、山藥、饅頭等。盡量少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物，避免暴飲暴食，注意少食多餐，細嚼慢咽；平時做好腹部保暖，多喝熱水，忌煙酒。
太咸太甜等刺激性食物。每天早上吃七八個生花生可以很好的養胃。平時多吃豆腐，可以補充蛋白質，而且松軟易消化。喝點純牛奶，吃點雞蛋。堅持的話，肚子會改善很多。我的胃不好，所以我不能吃辛辣和寒冷的食物。只要不吃太硬太刺激太難消化的食物，那就不要暴飲暴食。
主要能吃的食物有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥。因為每個患者的病情不一樣，飲食習慣不一樣，主食的選擇也會不一樣。但一般來說，發酵的食物比未發酵的食物更易消化；有餡料的食物往往不容易煮熟，餡料過于油膩粗糙，難以消化；粥是最值得推薦的養胃護胃的食物。吃粥可以作為胃病的輔助治療。
4、牛奶對胃好嗎?喝牛奶對胃有好處。胃病患者出現胃痛不適癥狀時，喝一杯熱牛奶往往能立即緩解癥狀，這是因為牛奶可以稀釋胃酸，在胃黏膜表面暫時形成一層保護膜，從而使人感到舒適。牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，鈣磷比例非常合適，有利于鈣的吸收。牛奶味甘，性平，微寒，入心、肺、胃經，有很好的養胃作用，但是如果你喝牛奶的方法不對，就會傷胃。牛奶富含蛋白質，呈弱堿性，當它進入胃中時，不僅能中和胃酸，還能在胃的腐爛或潰瘍表面形成一層保護膜。
