2.含有豐富的維生素A，對于干眼癥、夜盲癥、視疲勞的人，服用胡蘿卜適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，有很好的改善視力、緩解視疲勞的作用,4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育所必需的，有利于細(xì)胞的繁殖和生長,服用胡蘿卜葉酸補(bǔ)充劑有很好的防癌效果,還可以增加胡蘿卜中的木質(zhì)素,胡蘿卜有什么營養(yǎng),胡蘿卜of營養(yǎng)價(jià)值:1,胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值簡述如下。
胡蘿卜營養(yǎng)價(jià)值簡述如下。1.胡蘿卜元素轉(zhuǎn)化為維生素A，對防止上皮細(xì)胞癌變有重要作用。還可以增加胡蘿卜中的木質(zhì)素。作為抗氧化劑，它可以抑制氧化，保護(hù)正常細(xì)胞免受氧化損傷。2.胡蘿卜素食既有造血功能補(bǔ)充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血，又富含鉀。3.胡蘿卜含有植物纖維，植物纖維吸水性強(qiáng)，在腸道內(nèi)容易體積膨脹，是腸道內(nèi)的“填充物質(zhì)”。4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育所必需的，有利于細(xì)胞的繁殖和生長。
胡蘿卜有什么營養(yǎng)？胡蘿卜of營養(yǎng)價(jià)值:1。它富含葉酸，葉酸預(yù)防癌癥的作用非常明顯。服用胡蘿卜葉酸補(bǔ)充劑有很好的防癌效果。2.含有豐富的維生素A，對于干眼癥、夜盲癥、視疲勞的人，服用胡蘿卜適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，有很好的改善視力、緩解視疲勞的作用。3.能降血壓、強(qiáng)心，因?yàn)楹}卜中所含的槲皮素和山奈酚能有效增加冠狀動(dòng)脈血流量，從而有一定的降血壓、強(qiáng)心作用。
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