2.含有豐富的維生素A，對于干眼癥、夜盲癥、視疲勞的人，服用胡蘿卜適當補充維生素A，有很好的改善視力、緩解視疲勞的作用,4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發育所必需的，有利于細胞的繁殖和生長,服用胡蘿卜葉酸補充劑有很好的防癌效果,還可以增加胡蘿卜中的木質素,胡蘿卜有什么營養,胡蘿卜of營養價值:1,胡蘿卜營養價值簡述如下。
胡蘿卜營養價值簡述如下。1.胡蘿卜元素轉化為維生素A，對防止上皮細胞癌變有重要作用。還可以增加胡蘿卜中的木質素。作為抗氧化劑，它可以抑制氧化，保護正常細胞免受氧化損傷。2.胡蘿卜素食既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血，又富含鉀。3.胡蘿卜含有植物纖維，植物纖維吸水性強，在腸道內容易體積膨脹，是腸道內的“填充物質”。4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發育所必需的，有利于細胞的繁殖和生長。
胡蘿卜有什么營養？胡蘿卜of營養價值:1。它富含葉酸，葉酸預防癌癥的作用非常明顯。服用胡蘿卜葉酸補充劑有很好的防癌效果。2.含有豐富的維生素A，對于干眼癥、夜盲癥、視疲勞的人，服用胡蘿卜適當補充維生素A，有很好的改善視力、緩解視疲勞的作用。3.能降血壓、強心，因為胡蘿卜中所含的槲皮素和山奈酚能有效增加冠狀動脈血流量，從而有一定的降血壓、強心作用。
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