切成薄片，像敷面膜一樣敷在腫脹的地方，一段時間后就有立桿見影的消腫效果,有什么水果蔬菜可以消腫.有什么水果蔬菜,可以消腫的蔬菜和水果有以下種類：1、西瓜西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。
菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果紅小豆、黑豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、海帶、鯉魚、蔥、姜、薏米等，都具有利尿、消腫.發汗、解毒等作用。我們每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是藥物
外敷消腫的食物：黃瓜、熱姜片、土豆片外敷等。切成薄片，像敷面膜一樣敷在腫脹的地方，一段時間后就有立桿見影的消腫效果。如果怕切得不夠均勻，不能很好地附著皮膚，還可以搗碎，制成泥，在腫脹的部位均勻地涂抹一層，也能充分發揮土豆消炎消腫的作用。建議：多吃香菜、香菇、枸杞、紅棗、洋蔥、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子、薏仁等，少吃鹽
3、有什么水果蔬菜可以消腫.有什么水果蔬菜可以消腫的蔬菜和水果有以下種類：1、西瓜西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一，還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。2、鯉魚以鯉魚作食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產后母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有。
