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1，吃魔芋可以減肥嗎

魔芋生長在疏林下，是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。這是有毒的，自己吃要小心，減肥還是靠自己鍛煉吧

可以魔芋（amorphophallus konjac），中國古代又稱妖芋。自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。是一種生長在海拔250—2500米的山間多年生草本植物。魔芋生長在疏林下，是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。

只要是吃的東西，吃了都不能接

可以，減肥的好東西

吃魔芋可以減肥嗎

2，吃魔芋能減肥嘛

可以的。真的

魔芋可以用來減肥。魔芋其實就是魔芋的塊莖榨成汁制出來的食品。在日本，魔芋是女孩子們非常喜歡的減肥食品。魔芋的脂肪含量和熱量幾乎都是零，吃了以后不僅有飽腹感而且也不用擔心長胖。把它切成條和青菜、蔥一起做成湯，不僅美容而且減肥。如果經常喝湯覺得膩，還可以把魔芋切成薄片用少量的油煎著吃，煎的時候放鹽，吃的時候可以加一些醬油和蒜汁，味道也不錯！魔芋超市里面也有買的！像華堂那種日本人經營的超市里的冷柜里就有，包裝上面寫著（食物應該是灰紫色的）魔芋粉和魔芋膠類似，它是把魔芋莖風干磨粉后制出來的。雖然也有減肥的效果，但是沒有魔芋膠吃起來方便。吃魔芋分的話，每天早飯前10克，晚飯前10克，就行了。另外，除了魔芋膠和魔芋粉以外，還有魔芋干。其實就是魔芋膠除去水分后的東西。肚子餓又不方便做飯時，可以做零食吃。以上三種食物都沒有毒，可以將減肥的MM可以放心食用哦~

吃魔芋能減肥嘛

3，吃魔芋能減肥嗎

魔芋和瓊脂的成分都是以纖維素為主，有很好的通便功效，但沒有多少營養，因此不宜吃得太多，以免造成營養不良。材料：魔芋和瓊脂做法：①魔芋洗凈煮熟，切成小丁。瓊脂適量，涼水泡軟。小鍋里加水，放入泡軟的瓊脂邊煮邊攪拌，直至瓊脂全部溶化，加入魔芋丁攪勻，加一點點生抽看起來會更有食欲，不加也行。把混合液倒入容器中，室溫下放置幾小時就凝成了凍。②切成小塊，拌入生抽、醋、油辣子做成的調味汁，瓊脂爽滑，魔芋勁道，像吃涼粉的感覺。把混合液倒入容器中，室溫下放置幾小時就凝成了凍。喜歡魔芋的朋友可以選擇吃魔芋減肥，還可以發揮您的想象力編出不同的魔芋減肥食譜。

現代醫學則對魔芋有了更多更新的認識：首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（gm）具有強大的膨脹力，既可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重達到減肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清膽固醇和甘油三酯，可有效地減輕高血壓和心血管疾病；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被稱為“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小腸酶分泌增加，加快清除腸壁上沉積物，使其盡快排出體外。所以魔芋既能開胃化食，又能清除腸道垃圾，被稱為人體的“清道夫”；其五，魔芋還含有對人體有利的果膠、生物堿、17種氨基酸和微量元素，對于現代富貴病也具有明顯的療效。另外魔芋還含有一種天然的抗菌素，可防治細菌侵襲，延長貯存時間，起到保鮮防菌的作用。美國walsh用雙盲法肯定了魔芋的減肥作用。華西醫科大學研究結果對這一作用進一步證實。魔芋食品中的膳食纖維在胃內的充盈作用，增加了飽腹感，同時可以減少產熱營養素的吸收，可以達到預防肥胖和緩慢減肥的目的。第一:魔芋的藥用成份能清出沉積在心血管的脂肪和膽固醇因此從七十年代起四川內江制藥廠就開始生產魔芋精片用于治療心血管病和抗腫瘤。第二:魔芋含有豐富的膳食纖維,在腸道內膳食纖維能加強腸道蠕動 ,促使排便,縮短食物在腸道內的停留時間,肉類食物從進食到排出體外大約需要12小時, 魔芋從進食到排出體外大約為7小時。可使大便在腸道停留的時間縮短5小時左右.從而減少小腸對營養的吸收,同時也減少了大便中的有害物質對身體的危害。第三:干魔芋吸水后的體積膨漲系數很大,最高可達到干品其自身體積的60倍,魔芋在胃內吸水膨漲后使人有飽脹感,自然就不想再吃進更多其他食物。長期食用魔芋不只是有利于肥胖者。同樣有利于便秘、高血脂、和想要預防胃、腸癌的人群。

吃魔芋能減肥嗎

4，魔芋真的能減肥嗎

我倒覺得用魔芋來減肥不是不能成功，而且需要長期堅持。比如服用一個月，期間要規范自己飲食，配合運動。也就是說不是馬上就能看到效果的。先看嚇介紹：魔芋，這個名字是俗稱，本名為蒟蒻，晉代左思《蜀都賦》就有蒟蒻的記述，宋《圖經本草》說：吳中生蒟蒻亦稱鬼芋，古代傳入日本叫魔頭，幾十年前才取了魔芋這個怪名。在植物學中，蒟蒻屬天南星科多年生草本植物，和芋頭同科，目前統計有上百個品種。我國民間用它的球莖切成片狀，曬干后磨成粉食用。《本草綱目》記載魔芋入藥可治癰疽、風毒和消渴，有降低血壓和抑制膽固醇的作用，并能有效抑制乳腺癌和大腸癌。魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，但品種不同制成精粉后的含量有很大區別。采用高分子技術制成的化合物，溶水后形成透明的膠狀具有很強的溶脹力（溶脹后是自身重量的80－120倍），進入腸道后會在腸道內壁形成一層膜，可阻止中性脂肪的吸收、促進類脂肪的排泄，增加食物糊積體、產生飽腹感，減少進食，減少熱量吸收，并能減少及延緩葡萄糖的擴散與吸收。魔芋被廣泛譽為瘦身纖維，其中含有一種 “ 海曼油 ” 的物質，能調節人體內的脂質代謝并可降低血脂。

要配合少吃才能減肥，而且吃的時間長了，身體會營養不良，還是選一種搭配過的減肥食譜會更有效，

樓上的你推銷廣告呢吧太不地道了阿減肥藥都有副作用的

你要減肥的最好方法就是多運動.因為運動能消耗人體內的脂肪,并不會對人體不利,同時還有助于你的成長發育. 從生理上來講,這就是最有效的方法了.(也要看你的意志力吖)