3.高山板:一般這種板頭長(zhǎng)、寬、細(xì)，尾短、窄、粗,全能板:這種雪板在中國(guó)廣泛使用,單板滑雪是一項(xiàng)常見的冬季運(yùn)動(dòng),單板滑雪的基本功有站姿、推板、左右滑動(dòng)、剎車、向后推板等,單板滑雪用的是滑雪板，而不是一副滑雪板,現(xiàn)在單板可供滑雪者選擇的雪板種類很多，所以單板雪板種類有1,單板滑雪板介紹到此為止。
單板滑雪是一項(xiàng)常見的冬季運(yùn)動(dòng)。單板滑雪用的是滑雪板，而不是一副滑雪板?，F(xiàn)在單板可供滑雪者選擇的雪板種類很多，所以單板雪板種類有1。全能板:這種雪板在中國(guó)廣泛使用。相比全能，各方面表現(xiàn)都不錯(cuò)，速度和硬度適中。全能板最好的是在回轉(zhuǎn)、跳臺(tái)、U型槽方面。2、公園板:這種雪板可以在公園里舒舒服服的泡一天，速度相對(duì)較慢，硬度最軟，比較適合平花式、箱型、軌型。3.高山板:一般這種板頭長(zhǎng)、寬、細(xì)，尾短、窄、粗。這種滑雪板速度最快，硬度最大。單板滑雪板介紹到此為止。
單板滑雪的基本功有站姿、推板、左右滑動(dòng)、剎車、向后推板等。另外，滑雪時(shí)要保持正確的站姿。正確的站姿是膝蓋彎曲，背部挺直，抬頭，手臂自然放在雙腿兩側(cè)。滑雪時(shí)，要注意速度和在板上的平衡感。重心要放在前腿上，手臂自然向前伸展，下巴微抬，膝蓋微彎。保持良好的穩(wěn)定性很重要。前滑左右滑動(dòng)時(shí)，重心放在前腿上，然后手指指向前方，肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)再帶動(dòng)上半身轉(zhuǎn)動(dòng)，然后重心后移。這時(shí)后腿變成前腿，充分利用雪道的寬度，增加側(cè)向滑行距離?；﹦x車是水平滑行，雪板和斜坡垂直，刀刃卡在雪里，可以增加阻力，增加對(duì)向下重力的抵抗力?；r(shí)，腳、肩等部位必須相互協(xié)調(diào)，眼睛要始終直視前方。轉(zhuǎn)彎時(shí)身體的姿勢(shì)和控制滑板的方法不變，只是身體、肩膀和視線提前轉(zhuǎn)向了另一個(gè)方向。
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