2.冬瓜去皮，洗凈，切塊；胡蘿卜去皮，切塊；3.羅漢果稍洗稍碎；肉洗凈；4.清水燒開(kāi)，放入所有食材，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火一個(gè)半小時(shí)，加鹽調(diào)味,我把配方給你，你可以試試羅漢果冬瓜,瘦肉洗凈切塊\,2.將瘦肉、羅漢果和陳皮放入電砂鍋中，加入1升水2小時(shí),我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)羅漢果-1/湯，沒(méi)試過(guò)用西葫蘆，但還是知道羅漢果冬瓜排骨湯,羅漢果瘦肉湯料羅漢果0.25片、陳皮0.25片、瘦肉1斤、鹽適量1。
我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)羅漢果-1/湯，沒(méi)試過(guò)用西葫蘆，但還是知道羅漢果冬瓜排骨湯。我把配方給你，你可以試試羅漢果冬瓜。2.冬瓜去皮，洗凈，切塊；胡蘿卜去皮，切塊；3.羅漢果稍洗稍碎；肉洗凈；4.清水燒開(kāi)，放入所有食材，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火一個(gè)半小時(shí)，加鹽調(diào)味。功效:清熱解毒，潤(rùn)肺止咳，健脾開(kāi)胃，潤(rùn)腸通便，降脂減肥；非常適合煙酒過(guò)度、哮喘患者食用。羅漢果 瘦肉湯料羅漢果0.25片、陳皮0.25片、瘦肉1斤、鹽適量1。瘦肉洗凈切塊\。2.將瘦肉、羅漢果和陳皮放入電砂鍋中，加入1升水2小時(shí)。
2、美味的湯做法是怎樣?美容養(yǎng)顏的滋補(bǔ)湯——銀耳蓮子湯食材:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。做法:第一步:將銀耳用冷水浸泡15分鐘，準(zhǔn)備好后，去掉粗蒂，切成小塊備用。第二步:在鍋里多放些水，因?yàn)檫@需要很長(zhǎng)時(shí)間，先把蓮子放在大火上烤10分鐘。如果蓮子是干的，最好提前半天泡，因?yàn)樯徸雍茈y泡，如果不先泡好再煮，就煮不了面，這樣不好。第三步:紅棗洗凈，將處理好的銀耳放入鍋中，大火煮5分鐘，第四步:然后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右，時(shí)不時(shí)攪拌，不然銀耳可能會(huì)粘鍋，最后加入冰糖調(diào)味。銀耳叫銀耳，優(yōu)質(zhì)的叫雪耳，被譽(yù)為“菌中之冠”，不僅是珍貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，也是扶正固本的滋補(bǔ)品，是我國(guó)傳統(tǒng)滋補(bǔ)珍品。歷代皇室貴族視銀耳為“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老之藥”，同時(shí)銀耳含有豐富的天然膠質(zhì)，可以滋陰。長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)皮膚，祛除臉上的黃褐斑、雀斑，所以經(jīng)常喝銀耳蓮子湯，對(duì)女生也能起到美容的作用。
