防身術的動作分為兩個部分，一是自己的身體素質練習，這其中包括力量，反應，速度，另一部分就是雙人模擬訓練，包括抓頭發，抓手，這些動作的掙脫，具體可以百度搜索下有很多教學視頻如何教孩子“防身術”,所謂術有專攻，最好還是找專業老師，如果沒有自己拿兩個軟的海棉體，緩慢擊打孩子，練習模擬實戰。
所謂術有專攻，最好還是找專業老師，如果沒有自己拿兩個軟的海棉體，緩慢擊打孩子，練習模擬實戰。防身術，就是在不確定對手攻擊動作下，要快速做出反應練習，這就要各種應答動作，最好是找個專業老師教學，這其中有很多理論，如果是僅是隨意性的指導，可以找兩根海棉體，用緩慢的節奏去擊打小朋友，就說，用小棍子碰你的臉怎么辦，請小朋友做出反映，如后退，手擋等，結合視頻教學更佳
基本的防身術一是智慧，二是動作。防身首先要有安全意識，這比防身動作更為重要，比如晚上不安全的地方少去，碰到危險如何冷靜處理。防身術的動作分為兩個部分，一是自己的身體素質練習，這其中包括力量，反應，速度，另一部分就是雙人模擬訓練，包括抓頭發，抓手，這些動作的掙脫，具體可以百度搜索下有很多教學視頻
3、誰能給我貼一些散打或泰拳的教學視頻,最好是按順序的,打架比較有用的...散打講究實力lz不練個5，6年。手腳是沒有實力的，散打泰拳講究絕對實力，你看播求腿法凌厲現在都這么大歲數了，還不是很列害你看，他的的比賽打中國的像打著玩一樣。LZ最好去玩的好的幾個朋友，或健身俱樂部，自己練是沒多大進步的，要有專業人士的指導，這樣才不走彎。
