海參多糖和蘑菇多糖在一起很好，因?yàn)閮烧叨加姓{(diào)節(jié)免疫的作用；3、海參枸杞湯:用海參，枸杞和黨參各15g，海參，洗凈，加水切塊做成湯，快熟的時(shí)候加點(diǎn)鹽，放點(diǎn)姜，也很-,最推薦海參小米粥本身就是養(yǎng)胃的食物，而海參的滋補(bǔ)效果更好,2.海參蘑菇湯:用海參加入蘑菇做湯，湯和食材一起吃。
最推薦海參小米粥本身就是養(yǎng)胃的食物，而海參的滋補(bǔ)效果更好。首先，海參小米粥洗凈，蔬菜和海參切片，蔥和姜。再次燒開(kāi)，用小火煮5分鐘，同時(shí)用勺子攪拌。然后加入姜絲，煮25分鐘。打開(kāi)鍋蓋，加入濃縮雞汁、鹽、白胡椒粉、香油、蔥花。
2、 海參怎么做法 好吃海參富含18種氨基酸、牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、多肽和維生素，能提高免疫力。海參以清淡飲食為佳，具體食譜如下:1，海參雞蛋湯:剁碎海參加少量木耳，攪拌均勻，然后放入雞蛋中，攪拌均勻，再蒸成雞蛋湯。黑木耳含有木耳多糖和，2.海參蘑菇湯:用海參加入蘑菇做湯，湯和食材一起吃。海參多糖和蘑菇多糖在一起很好，因?yàn)閮烧叨加姓{(diào)節(jié)免疫的作用；3、海參枸杞湯:用海參，枸杞和黨參各15g，海參，洗凈，加水切塊做成湯，快熟的時(shí)候加點(diǎn)鹽，放點(diǎn)姜，也很-，海參你可以根據(jù)自己的口味做出各種美味的湯或者菜譜海參其實(shí)你可以根據(jù)自己的口味做出很多種湯或者菜譜。
