食材詳情:海參2根、蒜、醬油、雞精、糖、彩椒3個(gè)、鹽、香油、涼拌海參方法第一步:主料、速食海參2根、彩椒,做法如下,做法如下,味道好極了海參既是美味佳肴，又是滋補(bǔ)良藥,養(yǎng)生的方法很多，做海參，燉簡(jiǎn)單,海參of簡(jiǎn)單最佳吃法:涼拌,海參How簡(jiǎn)單再次好吃,簡(jiǎn)單好吃沒有比洋蔥爆炸海參更好的了,簡(jiǎn)單好吃不比蔥爆海參。1、海參怎么吃好吃又簡(jiǎn)單海參of簡(jiǎn)單最佳吃法:涼拌。食材詳情:海參2根、蒜、醬油、雞精、糖、彩椒3個(gè)、鹽、香油、涼拌海參方法第一步:主料、速食海參2根、彩椒。2、海參怎么做好吃,要簡(jiǎn)單的!簡(jiǎn)單好吃不比...

海參怎么做才能既營(yíng)養(yǎng)又好吃1：小米海參粥料：泡發(fā)好的海參、小米、蔥姜、調(diào)味品。1、鍋中放水，水開后放入洗好的小米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮到稍微粘稠。2、放入海參，放入鹽和姜絲，再煮5分鐘，最后放胡椒粉和蔥花調(diào)味。2：蜂蜜海參：做法：做法：每天早上將海參蒸熟，搭配適量蜂蜜蘸著吃。海參蘸蜂蜜一起吃是一種比較流行的吃法了，這種吃法能夠最大程度的保留海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不流失，容易操作，海參和蜂蜜同食，還有美容養(yǎng)顏的功效這種吃法最有利于時(shí)間不充裕的人3：海參蒸蛋：做法：將海參和少量木耳一同切碎，放入已經(jīng)攪拌好的雞蛋中...

海參多糖和蘑菇多糖在一起很好，因?yàn)閮烧叨加姓{(diào)節(jié)免疫的作用；3、海參枸杞湯:用海參，枸杞和黨參各15g，海參，洗凈，加水切塊做成湯，快熟的時(shí)候加點(diǎn)鹽，放點(diǎn)姜，也很-,最推薦海參小米粥本身就是養(yǎng)胃的食物，而海參的滋補(bǔ)效果更好,2.海參蘑菇湯:用海參加入蘑菇做湯，湯和食材一起吃。1、海參怎么做又營(yíng)養(yǎng)又好吃最推薦海參小米粥本身就是養(yǎng)胃的食物，而海參的滋補(bǔ)效果更好。首先，海參小米粥洗凈，蔬菜和海參切片，蔥和姜。再次燒開，用小火煮5分鐘，同時(shí)用勺子攪拌。然后加入姜絲，煮25分鐘。打開鍋蓋，加入濃縮雞汁、鹽、白胡椒粉、...