這項研究成果表明，夢境中出現對壓力事件的負面預期是常見的現象，這種情景模擬有助于激發人們潛在的認知功能，并給人一定的心理暗示，讓人將更多的精力投入到接下來的考試或工作中，自然會取得更好的成績夢真的都是反的嗎,夢不是反的，也不是預兆,夢真的是相反的嗎。

對于夢，并不能下一個一概而論的看法。比如你明天會有一場很重要的考試，你今天可能就會開始焦慮，做夢會夢見自己找不到考場，考試遲到，沒有卷子之類的情況。其實這只是你的潛意識在試圖緩解你內心焦慮，但你不能就根據你明天沒有發生這些情況而推斷你的夢是相反的。研究成果表明，夢境中出現對壓力事件的負面預期是常見的現象，這種情景模擬有助于激發人們潛在的認知功能，并給人一定的心理暗示，讓人將更多的精力投入到接下來的考試或工作中，自然會取得更好的成績

夢不是反的，也不是預兆。不知道為什么，我們總是對夢境特別在意，因為在我國傳統里，每個夢都有其預示。現實中是好的東西，但夢的預示不一定，相反的，現實中的壞事，夢境預示的不一定是壞的。夢是不會無緣無故的產生的。夢境形成，有著以下幾點重要因素，其一是過度敏感導致，這種情況常見于晚上看了什么，晚上就夢見什么，白天糾結什么，夢里就出現什么。其二是危機意識，也就是你越害怕發生什么，夢境就幫你實現它，并進行更極端的演繹。第三種，性格特征導致的極端表現，一般會將性格的某個方面極端化，比如怯弱的，夢里就總被追趕追殺，兇悍的，夢里也許就去殺人了。第三種，問題的解決反向進行演繹的夢境，比如，事業壓抑，缺錢而春夢，而得夢到解決方案，而夢到撿錢。一般夢境，逃不出這三種范疇，不管是鬼夢，夢見蛇，夢見被追趕，夢見飛，都在這3個類別里面轉圈圈

我們常說，“夢是反的”，目前這一說法得到了科學驗證。據美國《赫芬頓郵報》報道，法國巴黎索邦大學的神經學專家發現，盡管夢見失敗會造成壓力和恐懼感，但它實際上是個好兆頭，特別是在大考之前，研究人員選取了719名有望考入醫學院的學生，詢問了他們在一次重大入學考試之前的睡眠狀況。統計結果顯示，有60.4%的學生夢見了考試，做夢的人大都夢見此次考試并不順利；有78%的人夢見自己考試遲到，或是忘了答案，換句話說，他們都做了噩夢。在考試結束之后，研究人員對他們的考試成績和夢境內容進行對比后發現，在考試之前夢見的情況越糟糕，考試取得好成績的可能性就越大，這項研究成果表明，夢境中出現對壓力事件的負面預期是常見的現象，這種情景模擬有助于激發人們潛在的認知功能，并給人一定的心理暗示，讓人將更多的精力投入到接下來的考試或工作中，自然會取得更好的成。