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1，皮膚松弛怎么辦

其實女性年齡大些都容易出現(xiàn)皮膚松弛的情況。這個只有通過日常保養(yǎng)了。首先要多吃富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白能使皮膚細(xì)胞變得豐滿，從而減少皺紋。女性在平時若多吃豬蹄、動物的筋腱和豬皮等富含膠原蛋白的食物，便可有效地延緩衰老。另外也可以直接補(bǔ)充康途網(wǎng)的“益壽堂膠原蛋白軟膠囊”，效果也是同樣的好。然后要.多吃含水量高的食物。人體組織液中的含水量達(dá)72%，當(dāng)體內(nèi)的水分減少時，就會使皮膚干燥、失去彈性、出現(xiàn)皺紋。所以，女性應(yīng)多食用蔬菜、水果等食物，保持體內(nèi)水分。最后就是不要經(jīng)常化妝，化妝的話要選優(yōu)質(zhì)的化妝品。

多喝水、經(jīng)常臉部按摩是最好的辦法！

那你有用什么護(hù)膚品嗎

皮膚松弛怎么辦

2，皮膚松弛怎么辦

造成皮膚松弛的原因是： 1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂； 3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。日常生活中應(yīng)注意以下幾點：體內(nèi)補(bǔ)水：喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥，飲水量為每日6杯至8杯。調(diào)節(jié)情緒：人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若精神萎靡或長期感到緊張、壓抑，會造成皮膚血液循環(huán)不良，使皮膚蒼白、過早衰老。因此，平時要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉。充足的睡眠：皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10時至次日凌晨4時。保證高質(zhì)量的睡眠才能保持好皮膚。加強(qiáng)營養(yǎng)：冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果以及滋陰潤肺之物

皮膚松弛怎么辦

3，如何解決皮膚松弛

不是很難，但需要你堅持才能成功第一，思想上，你不能光想著讓皮膚收緊，這種情況，更好的解決辦法是鍛煉你的胸肌，肌肉膨脹起來，舊不存在什么松弛的問題了第二，飲食上要注意，你現(xiàn)在是要練肌肉，那么不能節(jié)食太厲害，需要多吃白肉（如雞肉，魚肉，牛肉也可以多吃一些但千萬不要吃豬肉）第三，方式上，最好能去健身房鍛煉（注意多練習(xí)闊胸的那些鍛煉方式），沒條件的，俯臥撐與引體向上是最好的方法。造成皮膚松弛的原因： 1.細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 2.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂； 3.支持皮膚的肌肉松弛，令皮膚也隨之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。應(yīng)對措施： 1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。 2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)。 3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。 4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。 1、大約10~15毫升純鮮牛奶和五克左右珍珠粉一個小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是為了看起來舒服啦）。

如何解決皮膚松弛

4，皮膚松弛是什么原因

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性； 2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂； 3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

面部皮膚松馳的類型與防治方法皮膚包被全身體表，它在形態(tài)或功能上的增齡彎化是顯而易見的。許多中老年人特別是三、四十歲的女士，非常恐懼這種增齡的變化，對于面部皮膚松弛尤為介意。實際上，皮膚的增齡變化，是自然規(guī)律的正常顯示，自然老化是不可抗拒的。一般來說皮膚老化從30歲就開始出現(xiàn)了，部分人群會更早一些，隨年齡逐漸增長日趨明顯，我們能做到的，一是推遲它的到來，二是降低它的速度。面部皮膚松弛產(chǎn)生皺紋的分類： 1．動力性皺紋此類皺紋是表情肌收縮的結(jié)果，根據(jù)每個人的習(xí)慣及表情動作不一樣，主要有眼輪匝肌的魚尾紋、皺眉肌的眉間紋，額肌的抬眉紋，口輪匝肌和面部肌群的面頰部皺紋。此類皺紋特點是與表情肌的作用方向垂直而且一經(jīng)形成，在無表情動作時，也不消失。 2．重力性皺紋此類皺紋在45歲以后逐漸形成，常出現(xiàn)在骨髂突出部位，特點是因重力因素常在眶下、顴內(nèi)下緣，頰下部，面頰下部形成皺紋。年輕時肥胖者尤為明顯。 3．體位性皺紋主要是因體位關(guān)系在頜下和頸部出現(xiàn)過多過深的橫紋。面部皮膚松弛的防治方法： 1．矯正不良表情動作：如經(jīng)常皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等。 2．從年輕時起，就要學(xué)會自我控制體重，避免和治療肥胖。 3．輕度少量的細(xì)小皮膚皺紋，可以通過面部按摩、面膜護(hù)理、理療等方法促進(jìn)面部血液循環(huán)和新陳代謝從而達(dá)到改善目的。通過化學(xué)藥物剝脫，膠原蛋白注射等治療方法也能達(dá)到使細(xì)小皺紋平服的目的，但容易發(fā)生一系列并發(fā)癥，如果沒有對容顏的特殊需要，不建議使用。 4．面部皮膚松弛出現(xiàn)深而密集的皺紋，如果有必要，可進(jìn)行面部皮膚提緊術(shù)使皺紋舒平，讓面部重現(xiàn)青春活力。中老年面部最常施行的美容手術(shù)有三類：魚尾紋消除上下眼瞼皮膚松弛切除術(shù)方法同上瞼術(shù)和下瞼眼袋整復(fù)術(shù)。額部除皺術(shù) 5．任何時候，都不要忘記對肌膚的呵護(hù)。除外，每天例行的護(hù)膚品使用外，強(qiáng)烈建議每周做一次面部保養(yǎng)，尤其是面膜保養(yǎng)。如果有條件的話，建議每周使用尚赫超音波美容儀做一次專業(yè)的系統(tǒng)護(hù)理，從根本活化肌膚，延緩衰老。

膠原蛋白流失

5，皮膚松弛怎么辦

如何避免臉上皮膚松弛步驟/方法 1面部皮膚松弛解決一：面部緊致操皮膚緊致，就像護(hù)膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊致，日常可以做做臉部緊致操! 一、下巴操 1.閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動下巴到底。 2.同樣地往左側(cè)移動。左右各一次為一組共做八組。二、呅牙操可以消除頸部的松弛與雙下巴。 1.盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。 2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停十秒。以上一組動作重復(fù)八次。三、舌操使下巴與頸部的線條更完美 1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。 2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。 3.開始往右方旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)一圈為一組動作，保持這樣重復(fù)八次。面部皮膚松弛解決一：膠原蛋白皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋，也是老化的表現(xiàn)，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補(bǔ)充膠原蛋白能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營養(yǎng)，并具備了保濕、補(bǔ)水、美白，排毒養(yǎng)顏等多種作用，促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤；面部皮膚松弛解決一：冷熱水交替洗臉面部皮膚松弛解決一：肌膚緊致霜面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護(hù)膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。面部皮膚松弛解決一：食物補(bǔ)充膠原蛋白多補(bǔ)充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng)，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。面部皮膚松弛解決一：良好的表情習(xí)慣保持良好的表情習(xí)慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應(yīng)避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而松弛。面部皮膚松弛解決一：防曬 90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，平時出門記得還是要擦防曬霜，必要時戴帽子，墨鏡。平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部皮膚。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。肌膚的“營養(yǎng)過盛”或者“營養(yǎng)缺乏”都會造成它的老化問題，導(dǎo)致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。

多長時間了？

你多大了？

<p>皮膚松弛時，平時要注意化妝用品，控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 </p><a target="_blank">http://www.plamr.com/detail/15758.html</a><p> 具體方法可以查看。</p>