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1，老南瓜怎么做好吃

步驟如下：1、老南瓜去皮，切厚片（塊）。2、鍋放油（不要太多油，最好是混合油），放入南瓜，加適量清水，蓋蓋燜只南瓜熟軟，放適量鹽，起鍋即可。老南瓜的營養價值豐富，老南瓜比嫩南瓜的營養成分更全而且營養價值也更高，用老南瓜來熬湯喝對人們的身體健康是有好處的。其中嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富，而老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量比嫩南瓜更高，這些營養成分對防治哮喘病都非常的有利。此外，老南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。

老南瓜怎么做好吃

2，老南瓜的做法有哪些

可以做南瓜餅，南瓜粥，南瓜米飯，蒸南瓜，燒南瓜，南瓜蒸肉卷。。。。愛吃南瓜的人都會覺得很好吃的這些

南瓜蒸餃哦很好吃的啊

小米粥加南瓜營養好吃 ,蛋黃據南瓜超好吃，南瓜燉排骨。

簡單做法；南瓜切塊，高壓5分鐘，取出涼涼，澆上蒜泥，（鹽，味精，香油）營養好做。

有個狠簡單的,即使你不會做飯,也可以做成,將南瓜去皮,然后切成塊狀,放入電飯鍋和飯一起熟,啥都不用放,味道有些甜甜的.口感狠好!

老南瓜的做法有哪些

3，水煮老南瓜怎么做好吃

步驟煮南瓜的做法步驟11.南瓜切塊，蔥切碎；煮南瓜的做法步驟22.炒鍋下少許油燒熱，倒下南瓜煸炒幾下；煮南瓜的做法步驟33.倒下熱開水剛滿過南瓜；煮南瓜的做法步驟44.蓋上鍋蓋燜煮；煮南瓜的做法步驟55.燜煮至南瓜熟爛開蓋；煮南瓜的做法步驟66.下鹽、與少許糖調味，撒入蔥花即可出鍋。

主料：南瓜葉一把輔料：大蒜3瓣、菜籽油適量、干辣椒三個、鹽適量蒜蓉南瓜葉的做法1.南瓜葉洗凈分小段2.把老根和老葉摘掉，洗凈瀝干3.將大蒜和干辣椒切碎4.將鍋里倒入少許油燒熱，加入辣椒與大蒜炒香5.將南瓜葉放入鍋內翻炒6.將鍋里放入鹽巴，加入少許水煮開即可

水煮老南瓜怎么做好吃

4，煮老南瓜的做法步驟圖煮老南瓜怎么做好吃

食材明細老南瓜適量油適量鹽適量糖適量甜味口味煮工藝半小時耗時簡單難度煮老南瓜的做法步驟1老南瓜。2去皮。3切塊。4放進燒好油的鍋里，少放油。5加鹽炒勻。6倒進清水。7調點糖。8將南瓜煮熟，煮糯。9出鍋上桌。

用料嫩南瓜小半個南瓜藤一把（這里的南瓜藤是論把賣的）大蒜數瓣油，鹽，味精適量步驟 1點擊查看大圖南瓜藤一把，嫩南瓜小半個步驟 2點擊查看大圖去除南瓜藤外面的小刺刺步驟 3點擊查看大圖南瓜切片，南瓜藤用手搓洗一下切碎，蒜切片步驟 4點擊查看大圖鍋燒熱，放油（油是平時炒菜的2倍）到入南瓜翻炒，炒至8分熟步驟 5點擊查看大圖加入南瓜葉子和蒜片翻炒，油被南瓜葉子全吸收了，放鹽翻炒幾下步驟 6點擊查看大圖加水煮開，蓋鍋蓋煮2到3分鐘（以南瓜煮熟了為準）步驟 7點擊查看大圖加味精，起鍋小貼士這道菜水要多一點，也可以做成湯，放在桌上涼一下，味道更好，冷的吃也很美味