蔬菜沙拉方法和材料:食材:胡蘿卜半根、菊苣適量、紫甘藍4片、西蘭花適量、圣女果5個、白醋1勺、橄欖油1勺、蜂蜜適量、鹽少許、黑胡椒少許,各種鮮蔬菜營養健康，口感豐富，色澤美觀,6.Add蔬菜,5.加入沙拉醬拌勻,2.Cut蔬菜,蔬菜洗凈甩干水分,5.取出瀝干的水，放入沙拉碗中,做法:1,蔬菜沙拉是非常營養健康的飲食,但并不是所有的蔬菜都可以用來做蔬菜沙拉，適合做蔬菜沙拉。
你好！蔬菜 沙拉是非常營養健康的飲食。各種鮮蔬菜營養健康，口感豐富，色澤美觀。但并不是所有的蔬菜都可以用來做蔬菜 沙拉，適合做蔬菜 沙拉。配料:黃瓜，胡蘿卜，甜玉米，沙拉醬，鹽。做法:1。將胡蘿卜去皮，切成小方塊。黃瓜用鹽洗凈，然后去籽切塊，甜玉米去皮。2.將胡蘿卜丁和甜玉米放入鍋中煮熟，撈出瀝干水分。3.將黃瓜丁浸泡在涼開水中一會兒。4.胡蘿卜丁和玉米粒冷卻后，與黃瓜丁混合，用鹽調味。5.加入沙拉醬拌勻。
2、 蔬菜 沙拉的做法和材料蔬菜沙拉方法和材料:食材:胡蘿卜半根、菊苣適量、紫甘藍4片、西蘭花適量、圣女果5個、白醋1勺、橄欖油1勺、蜂蜜適量、鹽少許、黑胡椒少許。步驟:1，蔬菜洗凈甩干水分。2.Cut 蔬菜，3.鍋中燒開水，倒入少許鹽和油。4.在沸水中煮西蘭花和胡蘿卜，5.取出瀝干的水，放入沙拉碗中。6.Add 蔬菜，7.加入一勺白醋。8.加入一勺橄欖油，9、加入適量蜂蜜。10.加一點鹽，11.加入少許黑胡椒。12.然后攪拌均勻，13.開始吃。
