因?yàn)槟承├^發(fā)性高血壓，如患急性腎小球腎炎或嗜鉻細(xì)胞瘤突然發(fā)作，血壓突然升高，而血壓可達(dá)200/,有些人在壓力后可能會出現(xiàn)暫時(shí)性的血壓升高，如情緒激動、緊張或運(yùn)動，但并不高血壓,如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，首先要去心腦血管排除是否有次高血壓,排除次高血壓后，通常屬于一級高血壓。

1，初級高血壓，40%是遺傳因素造成的，60%是環(huán)境因素造成的。常見原因包括高鹽飲食、精神壓力、肥胖、胰島素抵抗、吸煙、飲酒、低鈣、鎂和鉀以及呼吸暫停綜合征。2.繼發(fā)性高血壓最常見的疾病有腎實(shí)質(zhì)病變、腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫欣綜合征等。如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，首先要去心腦血管排除是否有次高血壓。因?yàn)槭茹t細(xì)胞瘤，腎動脈狹窄，原發(fā)性醛固酮增多癥，庫欣綜合征，治療起來很麻煩。排除次高血壓后，通常屬于一級高血壓。首先要糾正不良習(xí)慣，如戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累，避免情緒激動，適量運(yùn)動，控制體重。如果積極改善生活習(xí)慣，血壓仍然偏高，就有必要應(yīng)用口服降壓藥。具體藥物的選擇和劑量建議咨詢專科醫(yī)生。

有些人在壓力后可能會出現(xiàn)暫時(shí)性的血壓升高，如情緒激動、緊張或運(yùn)動，但并不高血壓。血壓: 1的突然崛起有三個(gè)原因。因?yàn)槟承├^發(fā)性高血壓，如患急性腎小球腎炎或嗜鉻細(xì)胞瘤突然發(fā)作，血壓突然升高，而血壓可達(dá)200/。局勢非常動蕩。這些病例大多發(fā)生在年輕人身上。2.出現(xiàn)了高血壓病史(你之前的血壓是60/90，可以排除)，-1/在原來的基礎(chǔ)上突然增加。這通常發(fā)生在過度的精神壓力、情緒刺激或停止服用時(shí)。

1)飲食:鹽攝入過多，鉀、鈣攝入不足，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不足，都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。年齡:年齡和高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓的相對風(fēng)險(xiǎn)越高。飲酒:酒精可引起和加重高血壓和損害心腦血管疾病，吸煙:長期吸煙可使小動脈不斷收縮，形成動脈硬化，導(dǎo)致血壓。精神刺激:精神壓力大的職業(yè)更容易發(fā)生血壓，長期生活在嘈雜環(huán)境中的人發(fā)生血壓，3.其他因素造成的初級高血壓。其他原因包括體重和口服避孕藥，如下:體重:超重或肥胖是血壓增加的重要危險(xiǎn)因素，隨著身體質(zhì)量指數(shù)的增加，高血壓的發(fā)病率也隨之增加。避孕藥:服用避孕藥的女性血壓其發(fā)生率和上升程度與服用時(shí)間長短有關(guān)，口服避孕藥引起的高發(fā)生率血壓一般是輕度可逆的，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征:50%的患者有高血壓、血壓這與病程有關(guān)。