除了清熱，它們的特點是清肺潤肺,有清熱解毒的功效,大量用水生吃蔬菜,清火水果包括西瓜、甜瓜等瓜類，雪梨也是不錯的選擇；火龍果有清除積食的作用，非常適合兒童食用,2.蔬菜清肝百合:性溫和，微寒，有清熱潤肺、養肝的功效,冬天最多的清火是白蘿卜，大白菜，苦瓜，生菜等,都很好清火蔬菜。

(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、馬齒莧、黃花菜等。，具有抗菌消炎作用，適用于各種火癥。(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等。，因性寒涼，能清熱降火，多用于實火。(3)利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、黑魚、鴨、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞內金等。，適用于各種火癥。(4)攻實火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等。，適用于小便短黃、大便干燥、口干口苦、腹脹、食欲不振等癥狀。(5)涼血澀血型:如蓮藕、梨、地黃、木耳、鱔魚、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鱔魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等。，可用于鼻出血、便血、尿血、牙齦出血。

清火水果:梨、西瓜、葡萄、山竹、柚子、柿子、火龍果等。清火 of 蔬菜:苦瓜、黃瓜、生菜、冬瓜、番茄、豆芽、百合、蓮藕等。冬天最多的清火是白蘿卜，大白菜，苦瓜，生菜等。都很好清火 蔬菜。冬天室內一般比較干燥，吃黃瓜、西紅柿等對身體有好處。大量用水生吃蔬菜。清火水果包括西瓜、甜瓜等瓜類，雪梨也是不錯的選擇；火龍果有清除積食的作用，非常適合兒童食用。

1。清肝果荸薺:性微寒，汁多。非常適合肝火旺的人，如發熱后心煩口渴、口舌生瘡、大便干燥、小便黃等。柚子、梨:性寒，微酸。除了清熱，它們的特點是清肺潤肺。它們非常適合肝火旺盛者，如肺熱咳嗽、痰黃、咽干、疼痛等。2.蔬菜清肝百合:性溫和，微寒，有清熱潤肺、養肝的功效。它可用于治療發燒、喉嚨痛、心煩和口渴。苦瓜:性涼，味苦，實火瀉六經。它是一種味苦、性寒的食物。蓮藕:性寒，生吃或搗爛榨汁最好。其功效是清熱生津，養肝潤肺。如果和梨汁一起服用就更好了。茭白:性寒涼，適合有心經熱、心煩口渴、大便干燥、小便黃等癥狀的人食用。有清熱解毒的功效。萵筍:微寒，脆嫩，水分豐富。其功效特點是清熱、順氣、化痰。適用于肝肺熱者。茄子:性寒，能清熱解毒。吃的時候不要用油煮。可以蒸茄子。芹菜:性寒涼，能清肝瀉火，緩解肺胃郁結。肝火旺者常吃有益。白菜:性微寒，有清熱、除煩、利尿的作用。

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