2.如果你想減肥肚子，可以選擇使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的部位進行局部按摩，也可以選擇做呼啦圈旋轉、跳繩等運動，這樣可以達到非常好的減肥效果肚子,1，如果肚子肥胖，穿裙子還是穿褲子都不會好看，所以要及時瘦身肚子才行,3.除此之外，你還可以選擇使用針灸療法來達到局部瘦身的目的肚子,瘦的方法很多肚子。
1，如果肚子肥胖，穿裙子還是穿褲子都不會好看，所以要及時瘦身肚子才行。瘦的方法很多肚子。2.如果你想減肥肚子，可以選擇使用一些瘦身霜，涂抹在肚子的部位進行局部按摩，也可以選擇做呼啦圈旋轉、跳繩等運動，這樣可以達到非常好的減肥效果肚子。3.除此之外，你還可以選擇使用針灸療法來達到局部瘦身的目的肚子。同時，如果平時多注意飲食，不吃油膩的東西，瘦身的效果肚子會變得更好。
2、怎么快速瘦 肚子有哪些有效方法1。早上喝一杯白開水或者蜂蜜水，這是身體最缺水的時候，早上喝一杯水可以幫助清潔腸道，排出夜間代謝的毒素，降低血液粘稠度。2.控制飲食，盡量避免吃熱量和脂肪過高的食物，多吃富含膳食纖維的食物，比如素菜，有助于加快腸胃蠕動，減少腹部脂肪。3.注意鍛煉，平板支撐和仰臥起坐可以很好的鍛煉腹肌，達到消耗腹部脂肪的目的。每天做3-5組平板支撐，30個仰臥起坐，可以有效達到減脂的效果肚子，4、喝酸奶，酸奶中有促進腸道蠕動的益生菌，可以有效清除腸道中殘留的甘油三酯等導致肥胖的物質。
