紫薯如何快速烹飪使用密封性好的鍋:蒸的時候紫薯要選擇密封性好的鍋，這樣可以更好的保留水蒸氣，減少蒸的時間紫薯,最好切紫薯來增加它的受熱面積，有助于紫薯盡快蒸,紫薯含淀粉，不好蒸,紫薯蒸一般需要15-20分鐘,紫薯又名黑甘薯、紫甘薯或紫甘薯，屬旋花科番薯屬，果肉呈紫色至深紫色,紫薯狹縫蒸:一般較大的紫薯較難蒸，蒸的時間較長。
紫薯較小紫薯，冷水蒸10分鐘；中等大小，蒸15分鐘；把大的那個蒸20分鐘。要知道紫薯是不是蒸的，用筷子戳一下。如果你能很容易地戳它，它是蒸的。建議把大一點的紫薯蒸成塊。紫薯如何快速烹飪使用密封性好的鍋:蒸的時候紫薯要選擇密封性好的鍋，這樣可以更好的保留水蒸氣，減少蒸的時間紫薯。如果用的器具密封不好或者蒸的時候總是開蓋，/12345。紫薯狹縫蒸:一般較大的紫薯較難蒸，蒸的時間較長。最好切紫薯來增加它的受熱面積，有助于紫薯盡快蒸。蒸紫薯保存方法紫薯蒸好后可以用保鮮膜包好放冰箱保存。注意與其他食物分開存放，避免產(chǎn)生異味，因為冰箱內(nèi)溫度相對較低，有助于減少細(xì)菌的滋生，延長紫薯的保存時間。如果室溫較低，大概10-15度，用保鮮膜包好，直接常溫保存。
1，蒸紫薯15到20分鐘。2.紫薯與普通紅薯相比，紅薯的營養(yǎng)更加豐富，含有一種獨特的元素硒和花青素。它是一種天然抗氧化劑，能清除血管中的垃圾，預(yù)防動脈硬化和冠心病。含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B，能促進(jìn)食物消化，防止便秘，防止肥胖，特別適合長期便秘、脾胃虛弱的人食用。
3、 紫薯蒸 多久能熟蒸 紫薯需要多長時間紫薯蒸一般需要15-20分鐘。紫薯含淀粉，不好蒸，紫薯又名黑甘薯、紫甘薯或紫甘薯，屬旋花科番薯屬，果肉呈紫色至深紫色。主要分布在廣東、廣西、湖南、湖北、福建、江西等亞洲熱帶地區(qū)，紫薯富含膳食纖維、淀粉、維生素、微量元素、花青素等功能因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶力、預(yù)防高血壓、增強免疫力等作用。紫薯兼有糧食作物、經(jīng)濟作物和藥用作物的特點，除了普通紅薯的成分和功能外，還具有多種生理功能，是食品、醫(yī)藥、化工、輕工、紡織等行業(yè)的重要原料。
