酵素包括環保酵素、食用酵素、農用酵素、日化酵素、飼用酵素。現在市場上酵素產品五花八門，酵素飲品、酵素粉、酵素梅、酵素片劑、酵素果凍等，我有喝過，有一個朋友她是專門去泰國學習的酵素制作，有一次和她一起吃飯時間和我談起了酵素的好處，后來也送我了幾瓶飲用的水果酵素，和酵素媽媽水。

1、有用過酵素嗎？酵素功效怎么樣？

我有喝過，有一個朋友她是專門去泰國學習的酵素制作，有一次和她一起吃飯時間和我談起了酵素的好處，后來也送我了幾瓶飲用的水果酵素，和酵素媽媽水。也教了我酵素的制作方法，酵素包括環保酵素、食用酵素、農用酵素、日化酵素、飼用酵素。，。，我不知道他有沒有功效，但我那朋友全家老小都用的，她說真的可以，我朋友多年一直用酵素，他家里吃的喝的都是，可以環保，減脂，美容等等。

2、水果酵素怎么樣？怎么用？

新鮮水果本身是富含各種維生素和酵素的，但是如果水果經過發酵后，做出來的水果酵素更利于人體的吸收，酵素輔助體內所有的功能。在水解（hydrolysis）反應中，消化酵素分解食物顆粒，以貯存于肝或肌肉中，此貯存的能量稍后會在必要時，由其它酵素轉化給身體使用，酵素也利用攝取進來的食物以建造新的肌肉組織、神經細胞、骨骼、皮膚或腺體組織。

例如，有一種酵素能轉化飲食中的磷為骨骼，水果酵素功效一覽★椰子酵素：預防心臟病，關節炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。★葡萄柚酵素：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血，★哈密瓜酵素：消暑解燥，生津止渴。★西瓜酵素：消暑利尿，降血壓，★芹菜酵素：補充體力，舒緩焦慮、壓力。★香蕉酵素：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通，

★葡萄酵素：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。★奇異果酵素：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉，★紅蘿卜酵素：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。★檸檬酵素：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素，★柳橙酵素：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。

★草莓酵素：利尿止瀉，強健神經，補充血液，★梨子酵素：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。★蘋果酵素：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓，★芒果酵素：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。★鳳梨酵素：消腫怯濕，幫助消化，舒緩喉痛，★木瓜酵素：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。★松針酵素：化痰止咳、解熱鎮痛、抗炎抗病毒、降血脂、延緩衰老的作用，能夠降低人血液里的血脂、膽固醇，具有降血壓的作用，適宜高血壓、冠心病和中風等心腦血管病的人群，

3、酵素好嗎？

謝謝邀請。酵素真的對人體有好處嗎？看到這個問題我一直沒有回答，是因為我心里不怎么愿意接受長期食用酵素這樣的東西，這幾年，關于酵素的電視新聞宣傳不少，因為可以減肥，所以特別受女性朋友的青睞追捧。其實酵素是一種活性蛋白酶的成分，在腸道內起到發酵、分解食物及排出體內油脂的作用，可幫助促進新陳代謝，利于食物的消化吸收和及時排出體內毒素，是對身體有益的，經常服用和食用對身體是還有一定好處的，

我去藥店買藥，店員都極力推薦。現在市場上酵素產品五花八門，酵素飲品、酵素粉、酵素梅、酵素片劑、酵素果凍等，多數人都覺得吃了以后促進腸蠕動，可排出腸內油脂所以減肥，更有宣傳說一個月能瘦身十幾斤，還有的說專門瘦腹效果也好，而我只是略微了解其功效，沒有吃過。我個人認為，如果你是正常人，身體腸胃功能健康，也沒有肥胖、腹脹便秘等，就不要長期吃酵素，

為什么呢？因為人的腸道菌群是“自然繁殖”的，促進腸胃健康的菌群腸道會自身平衡，當人為添加了諸多的有益酶之后，就導致它產生了依賴性，其功能會降低，當有一天你不攝入的時候，腸胃還會感覺不適應。雖然不是“上癮”，但是自身的正常腸道分泌消化酶的功能會減弱，如果你在“需要”的時候適當補充一下還是很有必要的，兒童、孕婦不建議食用酵素。