真正的物理治療，比如買一些磁性高助貼，網上鍛煉，一般都能有一定的效果,”這可能是一般的方法,因此，有可能吃零食或夜宵，但這會導致營養不良,，這些都有利于身高的增長和大腦的發育,不要亂吃增高藥，會影響身體增重,有助于長高的食物——這個世界上沒有能“長高”的完美食物，但有助于長高的食物卻不少,吃什么東西能快速長高嗎。
有助于長高的食物——這個世界上沒有能“長高”的完美食物，但有助于長高的食物卻不少。這些食物存在于我們的日常飲食中，如魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品、動物內臟、新鮮果蔬等，富含蛋白質、礦物質、維生素等。，這些都有利于身高的增長和大腦的發育。◎平時少吃含糖過多的食物，如可樂、果汁、甜品等。糖分過多會阻礙鈣的吸收，影響骨骼的發育；◎鹽也是增加的大敵，一定要養成少吃鹽的習慣；◎注意加工食品的刺激，如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、醬等。如果你現在還不到25歲，只要按照下面的飲食，你還是有機會變高的。
2、吃什么 東西最快長高吃什么東西能快速長高嗎？不要亂吃增高藥，會影響身體增重。真正的物理治療，比如買一些磁性高助貼，網上鍛煉，一般都能有一定的效果，現代年輕人的飲食生活就是不吃早餐，用餐時間也很隨意。因此，有可能吃零食或夜宵，但這會導致營養不良，"因為我餓了，所以我吃了薯片。"“已經過了十二點了，睡覺前吃一包泡面應該沒事吧！”這可能是一般的方法。也就是說，午夜吃的食物多為零食、面條、飯團等，，以淀粉或糖為主要成分。但是，這些食物中沒有維生素和蛋白質、鈣等礦物質，5.精致美食助孩子步步高升。充足的營養永遠是人類生長發育的基礎。
