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1，獼猴桃干怎么吃

直接吃，吃后不能喝牛奶

獼猴桃干怎么吃

2，獼猴桃干怎么做

直接曬干就可以了，亦可以切開曬干，反正就是要通風有陽光

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3，獼猴桃干怎么做

獼猴桃。 ·操　　作: 1.選料：挑選完整果實，無病蟲、無破損的獼猴桃為原料。 2.清洗：用清水將其沖洗干凈。 3.堿浸：用20％氫氧化鈉溶液，在約105℃左右(微沸)浸泡1～2分鐘。 4.中和：用1％鹽酸中和，常溫下30秒。 5.漂洗：放在流動清水中漂洗10分鐘后瀝干。 6.切片：首先切去兩端片，修去殘余果皮，然后將其橫切成4～6毫米厚的薄片。 7.熏硫：每1000千克原料，用硫磺4千克，熏硫4～5小時。 8.烘干：烘干溫度控制在65～75℃，約經20～24小時，成品含水量達到20％以下，即好。 9.成品：烘干后取出冷卻，進行包裝，即為成品。

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4，請問獼猴桃干有營養嗎常吃獼猴桃干對身體有什么好處嗎

營養:獼猴桃干含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。獼猴桃干富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。獼猴桃干含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。獼猴桃干含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。獼猴桃干含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂。好處:它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。多食用獼猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。適合的量：1-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段：不能空腹吃，飯前飯后1-3個小時吃都比較合適。吃法：可去皮后直接食用;也可在獼猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸后，用水調淀粉勾芡食用。

有維生素c，可增強人體的免疫力，從而增強人體的抵抗力

任何干果的營養價值都不如鮮果。獼猴桃干適量吃點可以，吃多了不太好~如果愛吃干果，推薦大棗，最好是新疆的，口感好，營養豐富~

大家都知道，獼猴桃富含維生素c，可以預防感冒、美白等功能。那制成水果干后，很多人會害怕其營養會流失很多呢？其實營養還是很豐富，是個健康的小零食。經研究表示，獼猴桃干富含膳食纖維和抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效預防便秘和痔瘡。其中的天然糖醇類物質肌醇，能有效調節糖代謝，調節細胞內的激素以及神經的傳導效應，對預防糖尿病、改善抑郁癥有獨特功效。獼猴桃干中的維生素含量也很豐富，含有vc、ve、vk等多種維生素，而且低脂肪低熱量，適合當作減肥零食。特別強調的是，獼猴桃干還富含葉酸，備孕和孕婦不妨適當吃一些哦。