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1，更年期月經(jīng)不調(diào)

更年期是每個女性必經(jīng)的一個階段。進入更年期的女性身體多處器官功能出現(xiàn)異常，尤其是月經(jīng)變化最為明顯，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。所以女性朋友們要引起重視好好調(diào)理一下，在生活中注意飲食和有規(guī)律的生活習慣，我建議你用活氧婦科精油進行調(diào)理，效果挺好的。

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2，更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦啊

你可以試試活性巢體素。我就在用這個產(chǎn)品來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的，服用完后現(xiàn)在月經(jīng)都很正常了，脾氣也好了很多，我覺得效果真的挺不錯的。

針對你的情況，調(diào)理更年期內(nèi)分泌應(yīng)該從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。有條件的話可以使用美國舒魯知名的產(chǎn)品補充，見效比較快，當然也可以用植物雌激素調(diào)整。都是不錯的選擇。

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3，更年期月經(jīng)不調(diào)怎么辦

我媽媽更年期月經(jīng)不調(diào)吃“扎滿鹿胎高”調(diào)理好的。

更年期月經(jīng)不調(diào)治療的飲食宜忌 1、水果類：瓜類（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。上述生冷或燥性水果請盡量少食，月經(jīng)期間則避免食用。 2、冰涼飲料及冰凍物（布丁、果凍等）。（30分后，待涼后可少服。）熱咖啡和熱茶一般沒有限制。 3、蔬菜類：蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已減少，所以上述蔬菜可以食用。月經(jīng)不調(diào)預防從日常生活做起 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。 2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔；月經(jīng)期絕對不能性交；注意保暖，避免寒冷刺激；經(jīng)血量多者忌食紅糖。 3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。希望我的回答會對您有所幫助.，如還有其它有疑問：請登錄廣州仁愛醫(yī)院網(wǎng)站婦科科室網(wǎng)頁查看和專家在線咨詢！免費在線咨詢咨詢，祝你早日康復！

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鹿靈子功效為補氣養(yǎng)血，促進雌、孕激素分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，溫經(jīng)散寒通絡(luò)。利于輸卵管通暢，增強性欲。養(yǎng)卵巢的功效可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適癥狀。起到“吃哪補哪”的針對性效果，卵巢得到滋養(yǎng)就意味著絕經(jīng)期的延后，健康的延續(xù)。

您好一般到了更年期的話受激素影響月經(jīng)是會出現(xiàn)紊亂的建議您去醫(yī)院檢查看看您的具體情況比較好的

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