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1，孕婦保健
2，關于孕婦保健
3，孕婦如何保養

1，孕婦保健

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孕婦保健

2，關于孕婦保健

不好! 這樣會導致你自身的吸收能力嚴重下降，補鈣過多容易給孕婦本身和胎盤造成壓力。根據體檢補充缺少的營養，否則，沒有多大益處。建議盡快到醫院檢查一下，這樣的現象有些內分泌紊亂引起的，你自身的健康情況也不容樂觀。聽一聽專業醫生的建議，如果可能，把你吃的東西的說明書或者包裝都帶一下給大夫看看。并把你的詳細服用情況給醫生說說。比較嚴重的問題。

關于孕婦保健

3，孕婦如何保養

一般來說,孕婦的自我保健應注意以下8項方面: F PI www.5h5j.comèjáT*K 1.懷孕的早期應診斷。如月經過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 2.早期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形成的關鍵時期。所以在此期間活動要有一定的規律，避免過分操老。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 3.中期要堅持產前檢查。在此期間還要適當活動，以中速散步，做孕婦操為宜。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 4.后期（指臨產前3個月）。此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 5.注意孕婦精神保健，同孕婦營養同樣重要。有可能時，可將胎教與孕婦保健結合起來進行。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 6.要謹慎用藥，經常注意口腔衛生與適當的保健措施。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 7.要注意控制懷孕期間的性生活，盡量避免性生活。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 8.孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發育。 F PI www.5h5j.comèjáT*K F PI www.5h5j.comèjáT*K 孕婦用藥用藥不當容易造成畸形兒，所以一定要謹慎用藥。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 孕婦飲食保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要盡量控制食用。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 孕婦衣著寬大輕軟簡單大方為主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。 F PI www.5h5j.comèjáT*K 產前準備臨產前應把所需東西準備好，以免臨產時措手不及。所準備東西如下孕婦換穿的內衣、內褲、生產用的月經帶和衛生紙（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。還應該準備些雞蛋、紅糖。此外，孕婦在預產前幾天要勤換內褲每日使用溫水清洗下身，保持產前清潔。 F PI www.5h5j.comèjáT*K

孕婦如何保養