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1，如何快速排除體內濕氣

濕氣重，中央脾土旺，木克土，肝屬木，綠入肝，首先要多吃清淡的綠色蔬菜，土又克水，所以要多吃黑色食物，多喝水。來養(yǎng)腎，少吃鹽，來克制土旺。

如何快速排除體內濕氣

2，怎樣排體內濕氣

多吃熱性的食物把濕氣排除多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鯽魚紅糖、黃鱔、蝦、等喝生姜紅糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使?jié)駳膺M入體內），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮膚的汗毛孔都是張開的，非常怕寒氣少吃助濕之物：海鮮、豬肉、羊脂等少吃寒涼性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆、等少吃：豬肉：性咸寒，生痰助濕氣進入體內，尤其是外感風寒者忌食多運動也是排體內濕氣的好方法

怎樣排體內濕氣

3，怎樣能排除體內濕氣

你好！多吃熱性的食物把濕氣排除。多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鯽魚紅糖、黃鱔、蝦、等喝生姜紅糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使?jié)駳膺M入體內），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮膚的汗毛孔都是張開的，非常怕寒氣少吃助濕之物：海鮮、豬肉、羊脂等少吃寒涼性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹筍、荸薺、冬瓜、莧菜、黃瓜、藕、鱉、綠豆、等少吃：豬肉：性咸寒，生痰助濕氣進入體內，尤其是外感風寒者忌食多運動也是排體內濕氣的好方法。

上發(fā)之，，中健之，，下利之。。部位不同，，用藥不同的。。

怎么分的上中下？

頭好像裹上了布。。腰如纏，腰好像站在水里面一樣。。下可見小腿腫脹。。

站在水里啥感覺，好像都沒有，但好像又有點請問癥狀

怎樣能排除體內濕氣