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1，體操復雜不阿

有的人覺得復雜，但有的人覺得不復雜

體操的動作非常難，所以非常難，非常復雜！

不復雜

很復雜的

一般般啦

還好啦》

體操復雜不阿

2，體操怎么練啊

體操需要通過長時間的訓練才會得到慢慢的進步~如小孩子學走路一樣~~要有人在教才會慢慢的學會~~體操也是一樣

先從基本功練起

看看人家怎么練體操的 http://you.video.sina.com.cn/b/2713687-1097180747.html

體操怎么練啊

3，體操包括哪些項目

體操包括女子：跳馬、高低杠、平衡木、自由體操和男子：自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠。體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。“體操”一詞源于古希臘語，其意為“裸體技藝”，因為他們當時都是赤身裸體進行操練的，后被歐美國家采用。我國則稱為“體操”。它的含義和內(nèi)容隨著時代的變遷而有所不同現(xiàn)代體操的正式名稱是競技體操，它是體操的一分支，而又簡稱為體操。這是一項在規(guī)定的器械上，完成復雜、協(xié)調(diào)的動作，并根據(jù)動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。現(xiàn)代體操起源于18、19世紀。當時歐洲先后出現(xiàn)德國、瑞典、天鷹、丹麥等體操流派，它們不僅推動了體操運動的進一步發(fā)展，也為現(xiàn)代體操的形成奠定了基礎。目前，國際上的大型體操比賽有世界杯賽、世界錦標賽和奧運會體操賽。國際和國內(nèi)的大型體操比賽一般包括三種相互區(qū)別又相互聯(lián)系的比賽，即團體賽、個人全能賽和單項賽

體操包括哪些項目

4，體操復雜不阿

競技性體操是指以挖掘人體最大體能，在競賽中達到技術(shù)顛峰為目的的一類體操。它包括有競技體操，技巧運動，藝術(shù)體操和彈網(wǎng)運動等。它們都有各自的國際組織，特定的技術(shù)規(guī)程，競賽規(guī)則，評分和計分方法。競技性體操包含有許多難度技術(shù)大的動作，協(xié)調(diào)性高，具有全面性，復雜性，準確性，驚險性和藝術(shù)性的特點。它對人體的體能，技術(shù)和心理等方面提出了更高的要求，是體操中的高級部分。競技體操是指運動員根據(jù)特定規(guī)則，在相對固定的條件下，完成各級大綱所要求的動作難度、成套編排及動作質(zhì)量并給予評分的一項競技性運動”。獨創(chuàng)性、驚險性、穩(wěn)定性及優(yōu)美性，在這個項目中得到了完美的體現(xiàn)。它作為競技體育難美項群項目之一，其最大特點就是技術(shù)發(fā)展追求難度大和新穎因素，主要通過難度動作的編排與創(chuàng)新，高標準的動作規(guī)格與良好的穩(wěn)定性等因素表現(xiàn)出來。競技體操技術(shù)是指體操運動員借助外力（杠子彈力、重力等）通過內(nèi)力，改變身體與身體各部位之間的相對位置，保證身體重心沿著一定軌跡運動，以符合動作本身要求的方法。競技體操技術(shù)寓于動作之中，運動項目多，動作類型也多，完成動作的方法也不盡相同，因此，競技體操技術(shù)是一種復雜的技術(shù)系統(tǒng)。競技體操技術(shù)從其動作的表現(xiàn)形式來看，有正確技術(shù)、錯誤技術(shù)和彌補技術(shù)三種。正確技術(shù)。正確技術(shù)是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。在正確技術(shù)中包含著先進技術(shù)，先進技術(shù)是在正確技術(shù)基礎上，用更合理、更完美的方法調(diào)動身體的運動潛能，展示身體最大幅度，用力和表現(xiàn)力，預示著這種技術(shù)未來的發(fā)展方向。從體操技術(shù)發(fā)展過程看：自由體操踺子后手翻這個最基本的動作，在不同時期圍繞自由體操中高難度動作創(chuàng)新和發(fā)展的需要，其技術(shù)也在不斷創(chuàng)新和發(fā)展。在50年代，它僅為團身或直體后空翻提供動力，所以后手翻技術(shù)強調(diào)甩臂；到了70年代后踺子后手翻不斷創(chuàng)新，發(fā)展了撞肩的技術(shù)，它為發(fā)展難新動作獲得更高的速度創(chuàng)造了良好條件，給創(chuàng)新動作打下了更高基礎。從訓練角度看：對運動員動作技術(shù)要求精益求精，讓技術(shù)更加成熟精湛，使動作技術(shù)達到爐火純青的高度，它的影響力和生命力就強。一些運動員成套動作很難，完成動作技術(shù)質(zhì)量也很好，但是卻不能成為冠軍。在很大程度上講，還是正確技術(shù)與先進技術(shù)在起作用。冠軍的成套動作令人回味無窮，有與眾不同特點，霍爾金娜的動作舒展、流暢，幅度和開度都超過了所有對手，其高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的風格加上優(yōu)美窈窕的身段，使之在器械上的完美表演達到了讓人鼓舞和嘆為觀止的境界。錯誤技術(shù) 錯誤技術(shù)的概念：錯誤技術(shù)是在完成動作過程中的運動方向、速度、角度、用力大小、順序等技術(shù)細節(jié)量值發(fā)生錯誤,直接影響著正確技術(shù)的方法，甚至不能完成整個動作，沒有即刻修正錯誤技術(shù)的行為。錯誤技術(shù)對動作的危害性：①錯誤技術(shù)令動作不美；②錯誤技術(shù)影響動作向更高一級難度發(fā)展。從運動訓練角度看，基本技術(shù)或動作技術(shù)中有錯誤，將影響著同結(jié)構(gòu)組動作的發(fā)展。如：快速后空翻要有“遠射”以保證向后速度，以胸帶髖為反彈創(chuàng)造最佳條件，否則無法進行后續(xù)難度空翻；③錯誤技術(shù)潛在著動作變形的可能；④錯誤技術(shù)是誘發(fā)比賽時動作失誤的溫床；⑤錯誤技術(shù)消耗身體體能；⑥錯誤技術(shù)令運動員受傷。彌補技術(shù)。彌補技術(shù)是技術(shù)的一種類型，它是動作技術(shù)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)偏差后，運動員即刻采用的一種補救方法和手段，以期達到完成動作的目的。彌補技術(shù)是錯誤技術(shù)的一種類型。從動作外觀上看，有時我們能看到它的存在，有時我們不易看到它存在，或可以忽略它的存在。因為它彌補其錯誤技術(shù)的幅度較小，甚至僅只有運動員的本體感覺，而從外觀上看動作自身變化較小。在訓練和比賽中，有效地利用隨機的和聯(lián)接的彌補技術(shù)、對提高運動員完成單個動作及成套動作的信心、成功率、提高運動員能力水平等方面問題有其重要意義。教練員既要適時利用彌補技術(shù)這個武器幫助運動員提高比賽成功率和訓練能力，又要為最終能避免或克服彌補技術(shù)而不懈的努力，在正確技術(shù)和彌補技術(shù)這對矛盾中找到最佳的平衡點，正確處理好它們之間的辯證關(guān)系。總之，體操動作中有正確技術(shù)、錯誤技術(shù)和彌補技術(shù)三種表現(xiàn)形式，它們支持著動作各種不同的表現(xiàn)手法和形成的機理，各種技術(shù)表現(xiàn)將影響著各種動作的表現(xiàn)效果