從20世紀70年代開始研究茶預防齲齒的功效，比如喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含有茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙效果最好,茶起源于中國，茶最早是作為祭品的,喝茶可以降低茶葉中所含的兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分的重量，在綜合作用下具有預防和抑制肥胖的作用,經常喝茶有潤肺止咳的作用。
喝茶的好處1。喝茶可以降低茶葉中所含的兒茶素、膽固醇酮、咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸等成分的重量，在綜合作用下具有預防和抑制肥胖的作用。2、喝茶可以預防蛀牙。喝茶或者用茶漱口刷牙，不僅可以消除口臭，還可以預防齲齒。從20世紀70年代開始研究茶預防齲齒的功效，比如喝茶，用茶湯漱口，刷牙，或者用含有茶葉的牙膏，但是用茶湯刷牙效果最好。這是因為茶葉中含有氟，與牙齒中的鈣有很大的親和力，可以變成一種在酸中難以溶解的“霓磷灰石”。3.茶可以預防心血管疾病。喝茶還可以降低高血壓、膽固醇等心血管疾病。4.茶是腸道疾病的良藥。茶葉中的多酚類物質可以凝結沉淀蛋白質。茶多酚與單細胞細菌結合，可以使雞蛋本身凝固，殺死細菌。如果把有害的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌在濃茶湯里浸泡幾分鐘，大部分會失去活動能力，對預防腸道傳染病有好處。
可降低心腦血管疾病和死亡的風險；具有降低膽固醇和血壓的作用；有助于預防和治療老年癡呆癥；具有抗應激、抗焦慮作用；能提高免疫力；能提高殺菌力；有瘦身效果。茶起源于中國，茶最早是作為祭品的。但從春秋晚期開始被人們作為食物，西漢中期發展為藥物，西漢后期發展為高級宮廷飲品，西晉以后作為普通飲品普及于民間。最早的人工種植茶葉遺跡發現于浙江余姚天羅山遺址，距今已有6000多年的歷史。
3、喝茶葉有什么好處?茶葉是植物的綠葉，含有豐富的營養成分，還有茶單寧、咖啡因和茶多酚。經常喝茶有潤肺止咳的作用，夏天喝茶可以防暑降溫。冬天喝茶可以促進血液循環，改變微循環，保暖，累了喝茶可以緩解疲勞，提高工作能力和學習能力。經常喝茶還能促進腸胃蠕動，幫助消化，增加食欲，茶還有降低膽固醇、預防高血壓和動脈硬化、預防心腦血管疾病的作用。茶還有分解脂肪、防止肥胖、護膚、延緩衰老的作用，經常喝茶可以提高人體的免疫力和抗病能力。
