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1，哪些食物吃了會回奶

豬蹄

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一定會回奶的食物 1、人參(參須也可以哦) 2、韮菜(韮黃也可以哦) 3、麥芽 (以上三項吃后必回奶，請想要催奶的媽咪們一定要避開) 可能會回奶的食物 1、麥茶 2、薏仁這項比較少看到網絡上的媽咪提到，但我吃了奶卻減少了，可能是因為薏仁會排水吧 3、竹筍 4、蘆筍 5、菊花茶 6、瓜類 7、薄荷 8、大白菜注意事項基本上只要是涼性的食物，大多會退奶，以上只是舉例，因為每個人體質不同，是否對媽咪們有效果，要媽咪們親自試過才知道~~

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3，有什么食物是回奶的

韭菜

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回奶方法方法一： 1．驗方自療法（1）炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。（2）生枇杷葉15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。（3）生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。（4）番瀉葉4克，開水沖泡代茶。（5）花椒6－10克，水浸后煎汁，加紅糖50克服，每日1...帖。（6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。（7）生山楂30克、六神曲（包），煎湯代茶。方法二、（1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟并搗爛。取汁涂于乳房，干后再涂。（2）皮硝250克，搗爛分裝二布袋內，排空乳汁后，敷于乳房上并扎緊，待融化凈后更換。方法三、 1、回奶時可以采取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫熱毛巾外敷，并進行從乳房根部到乳頭的推揉 2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況采取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養，禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。一、服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用于哺乳開始后和斷奶前）二、用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用于產后早期和斷奶前）三、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用于產后一兩天，尚未大量泌乳前） 3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到，不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。