有句話說得好，臺上一分鐘，臺下十年功，所以呢，剛開始學打籃球，不會帶球跑步，只有一種辦法。籃球剛開始學打，應該也是一樣的，要通過各種各樣的籃球步伐訓練，然后慢慢去適應帶球跑步，相信不是一件難事，當然，和羽毛球訓練一樣的，要做到舉一反三，觸類旁通等熟練應用，不是三天五天就能達到的能力。

1、籃球初學者要從哪里開始學？

籃球的基本功有很多內容，傳球、運球、投籃、跑位等，沒有一個具體的先后順序，因人而異，畢竟我們只是把打球當成是一種興趣，專業籃球練習肯定有系統的訓練方法和順序，但是我們無從得知，我把我的一些觀點分享出來，供大家參考。1.先練運球，業余籃球愛好者最看中的就是運球，記得大學時女生看到球場上有的男生有比較花哨的運球動作都會發出不加掩飾的尖叫，，

最開始是原地運球，左右手切換練習，教的時候眼睛不要看球，目光要平視，養成時刻觀察球場和其他隊員的習慣。覺得原地運球教的差不多了，可以嘗試加一些身體的動作，比如擺動和突破，必須讓球處于身體的保護之下，不然容易被搶斷，教的好的后期可以加練胯下運球、帶球轉身、行進中的急停和突破運球等等，總之，要練成極好的手感，人球不分離是最終目標。

2.投籃練習，初學者剛開始要走出一個誤區，不要以命中率來衡量練習效果，要掌握標準的投籃姿勢。因為練習的時候都處在無擾模式，一些不標準的投籃動作照樣能有不錯的命中率，但是在有人防守的時候就不行了，

因此，一定要在初學投籃時就把動作練習標準了，否則等習慣養成了到后期再來矯正時就比較難了。各個位置的投籃都要練習一下，選擇一兩個位置著重練習，作為自己的殺手锏，3.無球狀態下的一些動作。跑位、擋拆、策應、卡位、搶籃板、防守等等等等，除了運球和投籃，籃球其實還有很多基礎練習是一個人完不成的，首先要有這些意識，懂得一些基本技術要領，最終要靠大量的比賽來慢慢體會和提高。

2、剛開始學打籃球，不會帶球跑步怎么辦？

籃球運動，不是我行內的，我只是一個基層的羽毛球教練！不過，羽毛球和籃球的步伐，應該會有相似之處！羽毛球步伐，有很多種，通過不斷的重復訓練，只有熟，才能生巧！籃球剛開始學打，應該也是一樣的，要通過各種各樣的籃球步伐訓練，然后慢慢去適應帶球跑步，相信不是一件難事，當然，和羽毛球訓練一樣的，要做到舉一反三，觸類旁通等熟練應用，不是三天五天就能達到的能力！有句話說得好，臺上一分鐘，臺下十年功，所以呢，剛開始學打籃球，不會帶球跑步，只有一種辦法：練、再練、繼續練！希望這回答，有益處！。