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1，挑食是怎么引起的
2，挑食怎么辦
3，挑食是怎么回事
4，挑食怎么辦
5，挑食怎么辦
6，挑食怎么辦

1，挑食是怎么引起的

偏食形成的原因很多在于家庭的飲食習(xí)慣，如果一味吃一種口味會(huì)導(dǎo)致人習(xí)慣一種口味，會(huì)導(dǎo)致挑食，飯前吃零食會(huì)影響到吃飯時(shí)的食欲、真到吃飯時(shí)挑挑揀揀，這也是養(yǎng)成挑食、偏食的一個(gè)因素。吃飯前或者在吃飯時(shí)喝過多的果汁或含糖飲料如果導(dǎo)致吃飯沒有食欲，引起挑食

有的是習(xí)慣，也的可能是生病，但一般是小孩。

挑食是怎么引起的

2，挑食怎么辦

很多孩子或多或少都存在挑食的問題，如果孩子挑食，家長(zhǎng)要正確對(duì)待，不要太過焦慮，可以從以下方面應(yīng)對(duì):1、給孩子與之年齡相應(yīng)份量的食物，不要過多。份量過多，孩子吃不完，會(huì)打擊他們的自信心。2、多選擇綠色健康的食物，比如蔬菜水果，不要買過多精細(xì)加工的超市食品。3、如果可能讓孩子也參與到正餐的籌備中，孩子自己參與做的飯菜，更能引起孩子食欲。4、不要通過獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子吃東西。5、對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步要及時(shí)表揚(yáng)。6、盡可能全家人一起就餐，避免孩子單獨(dú)吃飯。另外全家人的飯菜要相同，孩子不要有單獨(dú)的菜單。7、少給孩子吃零食，尤其是飯前不要吃零食。8、家長(zhǎng)要以身作則做好榜樣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食。

挑食怎么辦

3，挑食是怎么回事

厭食是指小朋友較長(zhǎng)時(shí)期的食欲不振或是食量減少，甚至是討厭進(jìn)食的一種脾胃病癥，是目前小朋友常見的病癥之一，常見于1﹣6歲兒童。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化、胃主受納，脾胃功能失調(diào)就會(huì)影響水榖的受納和運(yùn)化，而造成厭食。常見的小兒厭食可分為三種類型：　　1.臉色暗淡、身體瘦弱型　　這種孩子通常臉色較無光彩、形體偏瘦，舌苔白，不愛吃東西或食而無味，如果多食后有會(huì)惡心、嘔吐、脘腹作脹的情形。治法以調(diào)脾助運(yùn)為目標(biāo)。可使用麥芽、神曲、山楂、砂仁等中藥開胃健脾，再配合枳實(shí)、陳皮等幫助理氣健脾，若有脹氣的情形增加萊菔子、木香、香附、厚樸消除脹氣。　　2.口干多飲、皮膚干燥型　　這類孩子通常口干、喝水多，但不愛吃飯，舌苔多見光紅，舌質(zhì)偏紅，皮膚干燥、缺乏潤澤，大便多干結(jié)。治法以養(yǎng)胃育陰為目標(biāo)，可用白芍、烏梅、沙參、玉竹、天花粉、山藥等，取酸甘化陰之法，清而不滋，養(yǎng)胃生津。　　3.精神差、易腹瀉型　　這類孩子通常精神較差，面色萎黃，形體瘦弱，除厭食、拒食外，若進(jìn)食稍多或進(jìn)較難消化食物，則大便挾有殘?jiān)虼蟊悴怀尚危菀壮龊梗噘|(zhì)淡，舌苔薄白。治法以健脾益氣為目標(biāo)，常以參苓白朮散來加減。減少零食增進(jìn)胃口首先，菜色盡量多樣化。盡量讓菜色有不同的變化，訓(xùn)練孩子習(xí)慣各種不同的菜肴口感、味道，順便教導(dǎo)相關(guān)知識(shí)。如此既不會(huì)讓孩子餓著，又有助于開展食欲。嚴(yán)格控制零食，只吃正餐。養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有助于增進(jìn)食欲。把吃飯當(dāng)成游戲，先吃完的孩子可以得到獎(jiǎng)品。跟孩子講故事，把每盤菜的故事講得趣味橫生，甚至把肚子擬人化，讓孩子幫助肚子吃到食物。　　此外，不論孩子這餐吃多吃少，都予以鼓勵(lì)，才能讓孩子愿意主動(dòng)用餐，輕松的氣氛也能促進(jìn)消化、吸收其實(shí)，家長(zhǎng)大可不必?fù)?dān)心孩子會(huì)餓著；很多家長(zhǎng)會(huì)不自覺地希望孩子吃下超過他所能負(fù)荷的飯量，喂食優(yōu)先選擇高蛋白含量的食物，有助于長(zhǎng)肌肉，也可以用適量的綜合維他命，均衡營養(yǎng)。只要讓孩子又吃了雖不飽但不會(huì)太快餓的分量，就可以去進(jìn)行他的學(xué)習(xí)或游戲。　　畢竟，吃東西維持生命是人的本能，不需學(xué)習(xí)就可以發(fā)展得很好。等孩子長(zhǎng)大，通常這個(gè)問題就會(huì)自然不藥而愈了

挑食是怎么回事

4，挑食怎么辦

挑食那就等死被

飲食習(xí)慣不好改變，其實(shí)沒有什么好辦法。吃些其它的和西紅柿營養(yǎng)成分差不多的蔬菜也可以的。有很多人是這樣，沒辦法。真讓硬吃了過后也得嘔吐。老子有句話“多言數(shù)窮，不如守中”，意思是說多了也沒用還不如按照事物的內(nèi)在規(guī)律會(huì)比較好些。你可以找其它營養(yǎng)成分差不多的代替就可以了。

偏食是指只喜歡吃某幾種食物的不良習(xí)慣，例如只喜歡吃魚、肉，而不喜歡吃蔬菜。挑食反映在就餐時(shí)只吃些自己喜愛的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成為當(dāng)今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養(yǎng)素不足的原因之一。例如有的人不喜歡吃蔬菜、水果或不喜歡吃肉類，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。因?yàn)樵谒麄兊纳攀持校M管并不缺少鐵，但是，由于鐵需要與維生素C和肉類中分解的胱氨酸結(jié)合成為可溶性物質(zhì)后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，維生素C攝入不足，自然也就影響了鐵的吸收。少年兒童偏食、挑食習(xí)慣的形成，主要與家長(zhǎng)和周圍的人的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與人們?nèi)粘?duì)食物貴賤評(píng)論給他們?cè)谛睦砩狭粝碌暮脨河∠笥嘘P(guān)。當(dāng)人們以自己的喜好片面地評(píng)論或選擇食物，而忽視了食物中的營養(yǎng)素對(duì)兒童少年健康的影響時(shí)，往往在不知不覺中使兒童少年養(yǎng)成了偏食、挑食的習(xí)慣。所以，預(yù)防偏食、挑食，首先應(yīng)從家長(zhǎng)做起，即家長(zhǎng)自己首先不應(yīng)該偏食和挑食，身教和言教并重，并且身教重于言教。為了發(fā)揮身教的作用，那怕是家長(zhǎng)平時(shí)不喜歡吃的食物，也要帶頭吃，培養(yǎng)孩子吃。當(dāng)少年兒童已經(jīng)形成偏食、挑食的習(xí)慣時(shí)，要聽從家長(zhǎng)和教師的教導(dǎo)，改掉這不良的習(xí)慣。

人為什么會(huì)出現(xiàn)食欲不振和挑食，一是心理作用，二是生理作用。心理作用主要是環(huán)境影響所至；而生理作用主要是生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，造成機(jī)體缺“鋅”，同時(shí)過度的“肥、甘、厚味”，把孩子的味閾值給破壞了。不管是小孩還是大人，只要體內(nèi)缺鋅，都會(huì)導(dǎo)致“食欲不振”。可多食用一些“牡蠣、貝類、堅(jiān)果類”，情況嚴(yán)重的可直接服用“甘草鋅顆粒沖劑”予以改善。

沒事，小意思，以前我也挑食的，現(xiàn)在好了什么都吃。

呵呵，天生的嘴細(xì)。不過像這樣的人多餓上一陣就會(huì)少好點(diǎn)，沒有其它辦法

5，挑食怎么辦

孩子挑食，通常有以下幾個(gè)原因： 1. 因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)無須過慮，只要注意在孩子病好后及時(shí)恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣即可）； 2. 家長(zhǎng)忽視了對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長(zhǎng)了孩子挑食的壞習(xí)慣； 3. 家長(zhǎng)有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，孩子受了偏食意識(shí)的影響而自然地加以模仿； 4. 家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對(duì)這些食物的反感。以下給出幾個(gè)防止或糾正孩子挑食的方法，供家長(zhǎng)參考：避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動(dòng) 孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后是沒有食欲的，如果此時(shí)就餐，孩子必然會(huì)挑挑揀揀，長(zhǎng)此以往，易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù) 孩子天生就對(duì)餐前的準(zhǔn)備工作感興趣，家長(zhǎng)可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)很開胃。給予孩子獨(dú)立進(jìn)食的機(jī)會(huì) 二三歲的幼兒會(huì)產(chǎn)生獨(dú)立進(jìn)食的要求，家長(zhǎng)不可因擔(dān)心孩子吃得不夠，或弄臟衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求，進(jìn)而使孩子失去對(duì)食物的興趣。當(dāng)然，家長(zhǎng)在訓(xùn)練幼兒獨(dú)立進(jìn)食的過程中，要注意幼兒各個(gè)年齡段的能力。對(duì)于較年幼的孩子，練習(xí)進(jìn)食的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。一般來說，二三歲的幼兒，自己拿起湯匙吃5分鐘后就可能因累了而不愿再吃。如果家長(zhǎng)認(rèn)為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強(qiáng)他繼續(xù)練習(xí)，否則同樣可能導(dǎo)致挑食、拒食。制造進(jìn)餐時(shí)的和諧氛圍不管是什么原因，家長(zhǎng)切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，因?yàn)榭謶帧?dān)憂、憤怒等負(fù)面情緒會(huì)直接影響孩子的食欲。家長(zhǎng)應(yīng)善于營造就餐時(shí)的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進(jìn)食。避免讓孩子挑食的行為得逞

長(zhǎng)期偏食會(huì)影響一個(gè)人的健康。因此從小就應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食方式及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。如此到中年時(shí)才能減少或避免多種慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、肥胖、心臟病、中風(fēng)、癌癥及骨質(zhì)疏松癥等。影響健康的因素很多。有些是不能改變的因素，例如年齡、性別、遺傳因子、生態(tài)環(huán)境等，但有些因素是我們可以加以掌控的，例如飲食及生活方式。總而言之，只靠飲食是不能使我們完全健康，但是只要基于適量、多變化之均衡飲食是可以保持并促進(jìn)我們的健康。一．改變偏食習(xí)慣帖士：飲食習(xí)慣的改變會(huì)受到強(qiáng)烈反彈及遏阻。但我們身為父母者要有愛心、耐心來對(duì)待小孩偏食的惡習(xí)。比如說，開始幾周每天先多吃一份水果或蔬菜。然后開始把豬排、牛排或雞肉之?dāng)z取量逐漸減半，或者是把小塊的肉切成肉絲而與蔬菜熱炒，如有些蔬菜小孩不喜歡吃的，可以把它切成小塊或絲狀而與小孩喜歡吃的菜肴混合烹調(diào)，使小孩不易把它挑出。再如可以把孩子喜愛及不喜愛的水果同樣地切成小塊而以什錦水果方式做出來。烹調(diào)食物時(shí)也可多采用蒸、水煮、鹵烤、燉、涼拌來減少油脂之用量。這樣慢慢地加以改變成為習(xí)慣，如此一來即會(huì)比一下子來的大改變，成功的機(jī)率增加很多。二．保持“吃飯配菜”非“吃菜配飯”的習(xí)慣我們要明白，人體每天所需的總熱量之63％應(yīng)來自碳水化合物(淀粉)，而油脂為25％及蛋白質(zhì)12％最為理想。可見，米飯、面食含有豐富之淀粉及多種必須的營養(yǎng)素，應(yīng)作為我們?nèi)偷闹魇场?請(qǐng)記住，油脂每公克之熱量高達(dá)9大卡，而蛋白質(zhì)及碳水化合物只各供4大卡熱量，而酒精熱量則為7大卡)。三．均衡飲食配合適量運(yùn)動(dòng) 人類既為哺乳動(dòng)物，身為動(dòng)物而不動(dòng)，是違反天然生存條件，為了好好地活下去，運(yùn)動(dòng)是必需的。因此中文之“活動(dòng)”的真諦是奧妙而又正確的人生哲理。均衡飲食固然重要，但運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)健康飲食的好處。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助人體保持健康體重、理想的膽固醇濃度，又可以維持正常血壓及改進(jìn)骨胳之密度。運(yùn)動(dòng)可避免結(jié)腸癌，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可加速食物營養(yǎng)分之運(yùn)輸，減少廢物中有害物質(zhì)與結(jié)腸之接觸時(shí)間，以減少結(jié)腸癌之機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胰島素有效之利用血中之糖分以防止糖尿病之發(fā)生。因此，為了保持健康，除了注意均衡飲食而不偏食外，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的。四．每日飲食的簡(jiǎn)單準(zhǔn)則五谷根莖類：3－6碗(多吃淀粉質(zhì)，約200公克／碗) 蔬菜類：最少三碟(100公克／碟) 水果類：最少二個(gè)(種)水果。蛋、豆、魚、肉類：四份(30公克魚肉／份，蛋一個(gè)／份，豆腐一塊／份) 奶類：1～2杯(240cc／杯) 總之，健康飲食要以少油、少鹽、少糖、少加工、新鮮、適當(dāng)為原則。因?yàn)槭郎蠜]有一種完美的食物包含有人體所需之多種營養(yǎng)分，因此偏食是危害人體的。

我看你是屬于典型的沒咋餓過飯長(zhǎng)大的人，餓你個(gè)3，5天，弄的兩眼發(fā)直，你不吃東西才怪。都是沒受過苦的人些，以前3，4十年前咋沒聽人說過挑食喃？

請(qǐng)問挑食是小孩，還是大人？通常情況下，厭食癥，異食癖，都是由于缺鋅。可以適量補(bǔ)充一點(diǎn)。如果是小孩厭食，除了補(bǔ)充鋅之外，還要控制小孩飲食，控制小孩吃太甜膩的食品，甜膩的視頻不好消化，還有太冷的冷飲，傷脾胃。希望你能早日脫離這個(gè)煩惱！O(∩_∩)O

現(xiàn)在生活條件好了所以挑食很普遍補(bǔ)充身體所需營養(yǎng) 挑食也沒有什么何必對(duì)自己這么苛刻健康是自己的

和我一樣每天5公里

補(bǔ)充紐崔萊的營養(yǎng)保健食品，推薦兒童維生素C，兒童鐵質(zhì)葉酸片

6，挑食怎么辦

新手媽媽養(yǎng)育寶寶700問

當(dāng)不喜歡食物的口味或因不良的飲食習(xí)慣而拒絕進(jìn)食或極少進(jìn)食某一類食物就稱為挑食。挑食對(duì)兒童的影響人體健康成長(zhǎng)需要六種營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)和水。這些營養(yǎng)素存在于某一類或幾類食物中，只有保持均衡的膳食，才能保證營養(yǎng)攝入的全面與平衡。挑食容易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素?cái)z入不足，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體質(zhì)虛弱，抵抗力差，容易患病，甚至影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。造成孩子挑食的主要因素 1. 受大人飲食習(xí)慣的影響：經(jīng)常見到的現(xiàn)象是小孩隨著父母不吃這個(gè)而愛吃那個(gè)父母有挑食毛病，子女就跟著學(xué)，久而久之孩子就養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。 2. 不良的飲食習(xí)慣：孩子不能按時(shí)定量進(jìn)餐，吃零食太多，就會(huì)影響食欲，俗話說"餓吃甜如蜜，飽時(shí)蜜不甜"。孩子的胃本來就不大，胃內(nèi)食物排空需要3----4小時(shí)，到了吃飯時(shí)間有饑餓感覺，吃飯就香。如果不是定時(shí)吃飯，而是點(diǎn)心，鍋巴，餅干，各種飲料，亂吃亂喝，胃內(nèi)總有食物，胃就得不到休息，這樣到吃飯時(shí)間孩子就沒了食欲，再好的東西他也沒胃口，自然就挑三揀四。 3. 孩子的口味與成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味濃，調(diào)料翻雜。這些飲食問題沒有引起父母的重視。 4. 疾病及藥物的影響：各種急慢性傳染疾病，寄生蟲病，消化道疾病，某些元素缺乏特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食欲不振的主要原因。另外患病期間服用各種藥物其副作用的影響也是一個(gè)因素。對(duì)策針對(duì)以上因素采取如下辦法： 1. 避免大人的挑食習(xí)慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用，自己不再挑食，從而帶動(dòng)小孩合理進(jìn)食。 2. 想方設(shè)法改掉不良的飲食習(xí)慣。教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時(shí)進(jìn)食，按頓吃飽。 3.為了增進(jìn)孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時(shí)使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個(gè)好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。 4.在孩子患病期間，飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。藥物要注意合理使用，盡量選用胃腸道副作用小的藥物。按時(shí)給小孩查體，聽取保健醫(yī)生的建議。麻煩采納，謝謝!

其實(shí)挑食很正常，每個(gè)人都會(huì)存在，厭食就比較嚴(yán)重了。建議一段時(shí)間使自己保持半饑餓狀態(tài)（這有利于人體健康），餓的時(shí)候吃少量你不喜歡吃的東西，你會(huì)感覺他很美味。逐漸的，你吃的范圍就大了，食量也大了。

孩子偏食挑食，家長(zhǎng)如何引導(dǎo)。

挑食，通常有以下幾個(gè)原因： 1. 因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)無須過慮，只要注意在孩子病好后及時(shí)恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣即可）； 2. 家長(zhǎng)忽視了對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，或?qū)⒆舆^于遷就與放任，助長(zhǎng)了孩子挑食的壞習(xí)慣； 3. 家長(zhǎng)有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，孩子受了偏食意識(shí)的影響而自然地加以模仿； 4. 家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對(duì)這些食物的反感。以下給出幾個(gè)防止或糾正挑食的方法，供參考：避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動(dòng) 孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后是沒有食欲的，如果此時(shí)就餐，孩子必然會(huì)挑挑揀揀，長(zhǎng)此以往，易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù) 孩子天生就對(duì)餐前的準(zhǔn)備工作感興趣，家長(zhǎng)可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)很開胃。給予孩子獨(dú)立進(jìn)食的機(jī)會(huì) 二三歲的幼兒會(huì)產(chǎn)生獨(dú)立進(jìn)食的要求，家長(zhǎng)不可因擔(dān)心孩子吃得不夠，或弄臟衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求，進(jìn)而使孩子失去對(duì)食物的興趣。當(dāng)然，家長(zhǎng)在訓(xùn)練幼兒獨(dú)立進(jìn)食的過程中，要注意幼兒各個(gè)年齡段的能力。對(duì)于較年幼的孩子，練習(xí)進(jìn)食的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。一般來說，二三歲的幼兒，自己拿起湯匙吃5分鐘后就可能因累了而不愿再吃。如果家長(zhǎng)認(rèn)為他吃的分量不夠，可以再喂他，讓他吃飽吃好；最好不要勉強(qiáng)他繼續(xù)練習(xí)，否則同樣可能導(dǎo)致挑食、拒食。制造進(jìn)餐時(shí)的和諧氛圍不管是什么原因，家長(zhǎng)切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，因?yàn)榭謶帧?dān)憂、憤怒等負(fù)面情緒會(huì)直接影響孩子的食欲。家長(zhǎng)應(yīng)善于營造就餐時(shí)的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進(jìn)食。避免讓孩子挑食的行為得逞小明不吃牛肉，媽媽怕他餓壞了，立刻為他預(yù)備別的食物，小明的挑食行為得逞，壞習(xí)慣就會(huì)由此養(yǎng)成。相反，假如媽媽告訴小明牛肉很好吃，全家都愛吃，吃了以后身體會(huì)強(qiáng)壯，而且這個(gè)時(shí)候只有牛肉吃，不吃就要餓肚子。這種積極、堅(jiān)定的態(tài)度就會(huì)有效地阻止孩子的挑食行為。避免給孩子挑食的機(jī)會(huì) 不少家長(zhǎng)習(xí)慣于每次吃東西時(shí)問孩子：“你喜歡吃這個(gè)嗎？”“你喜歡吃什么呀？”這些問題容易給孩子挑食的機(jī)會(huì)，是不必要的。給孩子積極的暗示吃飯時(shí)，家長(zhǎng)要表現(xiàn)出對(duì)食物極大的興趣，可以邊吃邊贊：“真好吃！”“我們都喜歡吃。”孩子得到積極的暗示后會(huì)主動(dòng)地模仿。為孩子樹立效仿的榜樣幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。當(dāng)然，在樹立榜樣時(shí)避免幼兒間的妒忌是很重要的。例如，小華不吃魚，但大偉最愛吃魚，成人可在大偉吃魚的時(shí)候說：“大偉真是好孩子，大偉愛吃魚，又健康又聰明，我知道小華也會(huì)像大偉一樣，喜歡吃魚的。”這樣說既使小華有了效仿的榜樣，又避免了對(duì)他的打擊。對(duì)孩子進(jìn)行巧妙誘導(dǎo) 小珍不愛吃魚，但最愛吃火腿蛋。媽媽就把魚放進(jìn)火腿蛋里，請(qǐng)小珍吃。最初放一點(diǎn)點(diǎn)，漸漸把魚的分量加多，結(jié)果小珍愛吃的“火腿蛋”，其實(shí)已經(jīng)變成了“火腿蛋和魚”。這時(shí)媽媽不妨告訴她真相，然后說：“小珍原來是喜歡吃魚的！” 參考資料：孩子挑食怎么辦