由于天氣炎熱，那些長時間在陽光下工作的中老年人容易中暑，再加上空氣流通不暢、缺水、過度疲勞，很容易導致昏厥。所以，不要忽略中暑。一旦出現頭暈、惡心、胸悶，一定要放下手頭的事情，坐下來休息。堅持這些習慣可能會減少中暑的發生，讓身體更強壯。盡量穿寬松的衣服。夏天盡量少穿緊身的衣服，多穿寬松的衣服，這樣不僅舒適，而且有利于熱量的散失和汗液的及時蒸發。

長時間在室外工作在35度甚至更高的溫度下，沒有及時補水是最容易的中暑。天氣熱的時候，長時間處于高溫。身體本身沒有補充足夠的水分，如果空間密閉不透氣，很容易中暑。溫度比較高的時候，或者空氣不流通的地方，這些地方容易中暑，勞動強度過大的話就會中暑。高溫中暑是在高溫高濕的環境中，以重體力勞動、體溫調節障礙、水電解質失衡、心血管和中樞神經系統功能障礙為特征的綜合征。

中暑的外部因素主要是高溫、高濕、低風速。易發生在高溫輻射工作環境(干熱環境)和高溫高濕工作環境(濕熱環境)。據研究，最有可能是連續三天平均溫度超過30攝氏度，相對濕度大于73%中暑。同時也要注意，有時候雖然溫度不高，濕度也不高，但是由于通風不良，還是很容易發生的。中暑，比如夏天在封閉的工作環境中很容易發生。

濕度大時，濕氣不易蒸發(這與飽和蒸汽壓有關)，即汗液不易蒸發，所以容易帶走體表多余的熱量中暑。穆藥師提醒您，相對濕度較高時，人體內的熱量不易散失，所以人中暑。小木是對的！如果人體長時間蒸~很多熱量出不去，就會中暑！環境因素:-0的外部因素主要是高溫、高濕、低風速。易發生在高溫輻射工作環境(干熱環境)和高溫高濕工作環境(濕熱環境)。

同時也要注意，有時候雖然溫度不高，濕度也不高，但是由于通風不良，還是很容易發生的。中暑，比如夏天在封閉的工作環境中很容易發生。在城市中，各種高樓影響空氣流通，夏季空調的大規模使用，街道的狹窄和車輛的不斷增加，各種儀器設備的使用，城市綠化面積的減少等原因，形成了熱島效應，增加了城市的溫度。以及全球二氧化碳排放量的增加，溫室效應和氣溫上升導致中暑的增加。

Overview 中暑是指人體在高溫和熱輻射的長期作用下，出現體溫調節紊亂、水電解質代謝紊亂、神經系統功能損害的癥狀。腦部疾病患者，如高齡、體弱、產婦耐熱性差者，尤其容易中暑。進入的原因很多中暑特殊病因學中暑，在溫度較高的車間工作，如果再加上通風不良，很容易發生中暑；在農業和露天工作時，陽光的直接照射，加上大地對陽光的暴曬，使大氣溫度再次升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血中暑，空氣中濕度的增加容易誘發中暑；公共場所和家庭，人多擁擠集中，產熱集中，散熱困難。

2、煩躁，脈搏加快，血壓下降。3.嚴重者可出現劇烈頭痛、昏厥、昏迷和痙攣。臨床分類1。Aura 中暑:出汗、口渴、乏力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、注意力不集中、四肢麻木等。發生在高溫環境中，且體溫不超過38℃。2.輕度中暑:以上癥狀加重，體溫38℃以上，面色潮紅或蒼白，多汗，皮膚濕冷，脈搏微弱，心率快，血壓下降，呼吸循環衰竭等癥狀和體征。

【病因】在大氣溫度升高(> 32℃)、濕度大(> 60% >)、環境對高熱不完全適應、工作時間長、劇烈運動或軍事訓練、沒有足夠的防暑降溫措施時容易發生。另外，在室溫較高且沒有空調的情況下，肥胖、營養不良、老弱、慢性病患者更容易發病中暑。據統計，心肌梗塞、腦血管意外等疾病可使中暑的發病率增加10倍。通常情況下，中暑發生的原因有:①環境溫度過高:人體可以從外界環境中獲取熱量；②產熱增加:重體力勞動、發熱性疾病、甲亢及某些藥物(如苯丙胺)的應用使產熱增加；3散熱障礙:如濕度大、肥胖、穿透不良衣物或無風天氣；④汗腺功能障礙:人體主要通過皮膚汗腺散熱。系統性硬化、大面積皮膚瘢痕或先天性無汗、抗膽堿能藥物或藥物濫用可抑制出汗。

中暑是人還處于不適合自身生存的溫度，導致身體機能迅速衰竭的現象。中暑會導致休克，春天很多人會中暑但是那個-0。可能是由于春天的到來，身體和其他器官沒有太多的適應，導致器官衰竭立即進入休克狀態，所以這種休克是可以人為控制的。中暑表示人體吸熱過多，放熱過少，導致體內熱量失衡。有些人春天中暑是因為即使在春天也能受到高溫的影響，在烈日下暴曬會使體溫調節功能紊亂。

中暑有很多原因。在高溫的車間工作，如果再加上通風不良，很容易發生中暑；在農業和露天工作時，陽光的直接照射，加上大地對陽光的暴曬，使大氣溫度再次升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血中暑，空氣中濕度的增加容易誘發中暑；公共場所和家庭，人多擁擠集中，產熱集中，散熱困難。除了暴露在高溫烈日下，精神壓力過大、人太多、工作強度太大、時間太長、睡眠不足、疲勞等都是常見原因。

人在運動時，新陳代謝加快，產熱增加。人體借助皮膚血管擴張、血流加快、汗腺分泌增多、呼吸加快，將體內產生的熱量傳遞到體表，通過輻射、傳導、對流、蒸發等方式進行散熱，使體溫保持在正常范圍內，當空氣溫度超過皮膚溫度(一般32 ~ 35℃)，或環境中有熱輻射源(如電爐、明火)，或空氣中濕度過高、通風不好時，體內的熱量很難通過輻射、傳導、蒸發、對流等方式散發出去。，甚至還可能從外界環境吸收熱量，導致體內蓄熱，從而造成中暑。