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1，空腹可以吃香蕉嗎

不能

這種事自己還做不了主？

可以吃！為什么空腹吃香蕉不好的說法站不住腳　　有的人發布消息稱香蕉因為含有較多的鎂，如果空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。實際上食物中含鎂較多的不是香蕉而是綠葉蔬菜，比如說粗糧、堅果等食物中含有的鎂元素含量都遠遠超過香蕉，從來沒人說過空腹吃諸如菠菜、黃豆、等會攝入過量的鎂進而影響心臟功能。如果說因食用香蕉可能導致鎂元素失衡，那估計要吃非常多的香蕉才可能大聲。吃香蕉會導致鎂攝入過量，從而導致影響心臟健康的說法是毫無科學一句，根本就是站不住腳的。

空腹可以吃香蕉嗎

2，空腹能吃香蕉嗎

I不能，香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高。香蕉既是香糯可口的水果，又可充作糧食。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，適量食用，可保持體內對鉀的正常需要。多食香蕉后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加，對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者則會出現心臟傳導阻滯、心律不齊等。

不能。一、香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，有害身體健康，長期服用會誘發心肌梗塞。二、空腹吃香蕉時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。三、香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。

空腹吃香蕉不好要改掉這個習慣具體有什么不好我忘記了反正就是不好

空腹能吃香蕉嗎

3，空腹能不能吃香蕉

香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。駕駛員不宜空腹吃香蕉　　　　香蕉既是香糯可口的水果，又可充作糧食。香蕉含糖量高達20％，其中果糖和葡萄糖之比為1：1，是補充糖類、消除疲勞的理想食物，因而，常被駕駛員作充饑用。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使體內的鉀保持正常水平。多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5．5毫摩爾／升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現嗜睡乏力的現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發生交通事故。故駕駛員不宜空腹吃香蕉。

空腹不要吃香蕉，因為香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康

不能

空腹吃香蕉不好，不利于您的健康，因為香蕉中含有大量的植物酸，在空腹食用時植物酸會破壞您的胃黏膜。

消化不好的人最好別吃~~容易便秘~

空腹能不能吃香蕉

4，可以空腹吃香蕉嗎

對于正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對于腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。　　

吃可以吃，但是要盡量避免空腹吃香蕉、經美國營養學家達爾博士(Dr. Daryl Gioffre)研究發現人們空腹吃下一根香蕉時，有高達1/4的比例是糖分和酸性物質。如果沒有其他食物均衡，恐怕會讓身體吸收過量的糖分，反而得不償失。擴展資料：主要生長在熱帶、亞熱帶地區的香蕉，是全球相當普及化的水果之一。科學家研究指出，香蕉具有大量的膳食纖維，能幫助人體排便，并能潤滑腸道，讓體內廢物更順利地排出。香蕉幾乎擁有各類維生素和礦物質，其中以鉀和鎂離子為最多，鉀有防止血壓上升及肌肉痙攣的功效，鎂則有消除疲勞的功效，讓很多上班族選擇香蕉為配餐水果。醫界多年觀察發現，香蕉能預防多種疾病，包含便秘、痛風、胃及十二指腸潰瘍、抑郁癥和眼睛不適等。即便有這么多優質的功效，但香蕉的高糖分，確實也被眾多營養學與醫學界關注，不過，專家也提醒，香蕉不是不能吃，而最好能有均衡搭配，一根香蕉配上優格、燕麥粥和蔬菜，不僅能營養更均衡，也能讓糖分在人體內的新陳代謝得到控制，才能真正得到所需要的健康元素。參考資料：中國新聞網—早餐空腹吃香蕉？營養學家：恐吸收過量糖分

最好不要空腹吃香蕉。原因如下：1、空腹吃香蕉會增加心臟負荷空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗死。2、空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊。3、空腹吃香蕉會導致肌肉麻痹等現象香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。擴展資料：香蕉的食用功效1、潤腸道：香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。2、防治胃潰瘍：香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。3、降低膽固醇：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10~20天，即可降低膽固醇。4、有助于睡眠：香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。參考資料：吃香蕉不宜空腹吃牢記3禁忌 --人民網

不可以空腹吃香蕉。香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。

宜選擇不餓或飯后食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高于正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。

不可以，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。