部分女性的痛經(jīng)癥狀很嚴重，嚴重影響其生活質量。你好，痛經(jīng)是比較常見的婦科病，痛經(jīng)分又為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，即以前沒有痛經(jīng)，后來出現(xiàn)痛經(jīng)且一次比一次嚴重，這種需進行婦科和B超檢查明確診斷，看看是否存在子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥病。

1、不是很嚴重的那種痛經(jīng)，怎么辦？

“姨媽痛”，也就是所謂的痛經(jīng)，其實可以分為兩類：即原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期，常表現(xiàn)為和月經(jīng)周期相關的下腹疼痛、墜脹及腰酸等不適，嚴重時其疼痛可能會影響正常的生活和工作，而繼發(fā)性痛經(jīng)，是由于一些疾病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎等病理情況引發(fā)的。怎樣才能有效的緩解“姨媽痛”呢？首先，我們得注意日常的生活飲食方式，飲食要均衡，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健；其次，在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，

在月經(jīng)期間喝一些姜茶，使身體暖和起來，同時搭配一些紅棗來補氣血，能有效幫助你緩解“姨媽痛”。紅棗姜茶不僅月經(jīng)期間可以喝，也可以日常飲用，調理身體，補充氣血，據(jù)明代李時珍的《本草綱目》記載:“干棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損，除腸胃癖氣。姜辛、微溫、無毒，“除風邪寒熱、益脾胃、散風寒、止嘔吐、治反胃”，

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，亞健康癥狀非常普遍，很多體質虛寒的人都容易出現(xiàn)氣虛乏力，畏寒畏冷，發(fā)酸發(fā)痛等虛寒癥狀，喝中藥調理比較麻煩，所以都忽略了這些小問題。鄭州苗草堂集團以挖掘民族驗方為己任，沿用古方結合先進的生產(chǎn)工藝把這一驗方、名方轉化成健康食品：苗草清芳紅棗姜茶，幫你省去采購、清洗、熬制等繁瑣的中間力，將新疆喀什的大棗和山東萊蕪生鮮姜經(jīng)淘洗、晾曬、炮制，然后打磨成粉、提取，再加入紅糖，獨特的速溶工藝，即沖即飲，卻又不失養(yǎng)氣補血、養(yǎng)護肝臟、驅除體內寒氣的功效，真真切切的做到了藥食同源、寓藥于茶之經(jīng)典。

鄭州苗草堂是河南省中醫(yī)院治未病科中醫(yī)養(yǎng)生保健茶的定制生產(chǎn)單位，專業(yè)致力于中藥養(yǎng)生保健茶和各類花茶的研發(fā)和生產(chǎn)，材料、技術、質量要求非常嚴格、苛刻，產(chǎn)品安全有保障，效果更好！讓消費者安心購買，放心食用，是亞健康人群的福音！清晨，給自己沖一杯紅棗姜茶，讓身體每個細胞都暖暖的，充滿活力，去迎接忙碌的一天。關心自己之余，也要去呵護那些你在乎的人，把溫暖也帶給她們！，

2、痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛？

你好，痛經(jīng)是比較常見的婦科病，痛經(jīng)分又為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)。輕微的原發(fā)性痛經(jīng)，是可以通過轉移注意力的方法來進行緩解，比如做瑜伽聽音樂，或者適當?shù)膽敉馍⒉剑瑢τ谔弁匆彩悄軌蚱鸬骄徑獾淖饔茫部梢杂脽崴鼇頊嘏共浚茨π《亲印⒆⒁獗Ｅ⑿菹ⅲ梢院赛c紅糖姜茶幫助月經(jīng)血排出。嚴重痛經(jīng)不能承受則需要用藥物進行止痛，比如布洛芬等，

不過一定要提前幾個小時服用。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，即以前沒有痛經(jīng)，后來出現(xiàn)痛經(jīng)且一次比一次嚴重，這種需進行婦科和B超檢查明確診斷，看看是否存在子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥病，此類疾病引起的痛經(jīng)必須消除了病因才會解除疼痛。否則痛經(jīng)會進行性加重，繼發(fā)性痛經(jīng)需根據(jù)年齡、病灶部位和范圍、有無生育要求及癥狀的嚴重程度決定治療方式，是因人而異的。

3、嚴重痛經(jīng)怎么調理？

嚴重痛經(jīng)由生理問題引起，有生殖器官不全或異形，有內膜增生或異位，有感染炎癥，也有氣血功能失調原因，綜合因素多。中醫(yī)藥調理有特色特點，正常于月經(jīng)前五六天先服中藥，功效不錯。嚴重痛經(jīng)以實證為主，分氣滯血瘀寒濕凝阻濕熱瘀阻多，治療需辡證：以活血化瘀，寒者熱之消之，熱者寒之化之。補虛瀉實，急則治標緩則治本，平時調沖任氣血。

4、痛經(jīng)怎么吃能止痛？

痛經(jīng)是女性常見的癥狀，部分女性的痛經(jīng)癥狀很嚴重，嚴重影響其生活質量。目前臨床上對于痛經(jīng)的最常見的治療方法，就是口服止疼藥物，現(xiàn)在市面上的止痛藥物很多，針對于痛經(jīng)的藥物也有多種，大部分患者對于每種藥物的反應均無明顯差異，止疼藥對于痛經(jīng)的治療一般效果良好。因此，患者每次選用藥物的時候，可任意選擇一種針對于痛經(jīng)的止痛藥。