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1，什么是依賴型人格障礙

無助感,被遺棄感,無獨立性,獨處時有不適和無助感,經常被遭人遺棄的念頭所折磨

什么是依賴型人格障礙

2，糾正依賴型人格障礙需要多張時間如何糾正

1.其他的回答者簡直不負責，那樣會給你造成消極的心理暗示。不要被別人的暗示影響，而要自己給自己積極的暗示“我會很快好起來的” 2.人的任何行為都是為了消除緊張和不安，而很多時候，緊張和不安都不是現實帶給我們的，而是自己想象出來的（這就是解決的契機----用理智告訴自己，這是我想象出來的，不是真實的） 3.你覺得沒人依賴，就會緊張、不安。這是你長期養成的習慣，也是一種潛意識的暗示。所以，要改變這種習慣，打破這種暗示，只有從小事做起，做一些自己平時需要別人做但自己能夠做到的事，慢慢的培養自信心。

糾正依賴型人格障礙需要多張時間如何糾正

3，依賴性人格障礙矯正

習慣糾正法依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。你可以每天作記錄，記滿一個星期，然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。對自主意識強的事件，以后遇到同類情況應堅持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鮮艷衣服上班，那么以后就堅持穿鮮艷衣服上班，而不要因為別人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習慣的突破口。對自主意識中等的事件，你應提出改進的方法，并在以后的行動中逐步實施。例如，在訂工作計劃時，你聽從了朋友的意見，但對這些意見你并不欣賞，便應把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉為完全自作決定。對自主意識較差的事件，你可以采取詭控制技術逐步強化、提高自主意識。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創造的色彩。例如，你從愛人的暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有完成任務之嫌。但這類事情的次數逐漸增多以后，你會覺得這樣做也會給自己帶來快樂。你如果主動提議帶愛人去植物園度周末，或帶愛人去參觀插花表演，就證明你的自主意識已大為強化了。依賴行為并不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事畢竟很難，可能會不知不覺地回到老路上去。為防止這種現象的發生，簡單的方法是找一個監督者，最好是找自己最依賴的個人。重建自信法如果只簡單地破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復發。重建自信法便是從根本上加以矯正。第一步，消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關。你可以回憶童年時父母、長輩、朋友對自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什么也不會做。”、“瞧你笨手笨腳的、讓我來幫你做。”等，你把這些話語仔細整理出來，然后一條一條加以認知重構，并將這些話語轉告給你的朋友、親人，讓他們在你試著干一些事情時，不要用這些話語來指責你，而要熱情地鼓勵、幫助你。第二步，重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱點。

依賴性人格障礙矯正

4，心理學依賴型人格障礙

依賴多是心理上的。童年創傷，被過分照顧，伊第普斯情結。試著多接觸一下陌生的環境，到一個全新的環境生活。

精神上的這種現象通常被稱為缺愛心理因為某些原因導致他心理扭曲跟常人有錯位有愛幻想的心理

依賴型人格障礙一、表現特征依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特征定義為： 1.在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。 2.無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什么職業等。 3.被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。 4.無獨立性，很難單獨展開計劃或做事。 5.過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6.獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。 7.當親密的關系中止時感到無助或崩潰。 8.經常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9.很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。只要滿足上述特征中的五項，即可診斷為依賴型人格。依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關。依賴型人格的人寧愿放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創造性。由于處處委屈求全，依賴型人格障礙患者會產生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己干點什么或有什么個人愛好。心理學家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種類型的人有幾個特點： (1)深感自己軟弱無助，有一種“我知砂小可憐”的感覺。當要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一只迷失了港灣的小船，又像失去了教母的友姑娘。 (2)理所當然地認為別人比自己優秀，比自已有吸引力，比自己能干。 (3)無意識地傾向于以別人的看法來評價自己。依賴型人格源于人類發展的早期。幼年時期兒童離開父母就不能生存，在兒童印象中保護他、養育他、滿足他一切需要的父母是萬能的，他必須依賴他們，總伯失去了這個保護神。這時如果父母過分溺愛，鼓勵子女依賴父母，不讓他們有長大和自立的機會，以致久而久之，在子女的心目中就會逐漸產生對父母或權威的依賴心理，成年以后依然不能自主。缺乏自信心，總是依靠他人來作決定，終身不能負擔起選擇采納各項任務、工作的責任，形成依賴型人格。

我的理解是這類人的依賴更多體現在精神上。依賴型人格障礙的產生于幼年時期，如果父母過分地溺愛，鼓勵子女依賴父母，不讓他們有自主和自立的機會，久而久之，在子女的心目中就會產生對父母或權威的依賴心理，成年以后仍然不能做主

5，依賴型人格障礙如何找回自我

多接觸一些人、事、物，盡量見多識廣一些，積累經驗，提高能力，不斷進步。平時遇到什么事情、問題、困難，要主動、積極地解決。記得吃一塹長一智，經一事長一能的道理。問題、煩惱，待你積極解決之后，都將化作你的人生的經驗、財富。所以，你要以問題為導向，以煩惱為老師。不要一味回避、依賴。另外，平時多讀一些書籍，包括勵志類、社會類、文學類書籍，開闊心胸、視野、思維。平時多與他人交流，多向他人學習，學習他人為人處世，以及解決問題的方法、途徑。你應該還年輕，祝你有一個美好的未來！

你好：　　依賴型人格障礙和其他的人格障礙診斷過程一樣，首先要做的事情是進行評估策略的選擇。依所于所就診的機構或者是醫療機構的資源和習慣進行選擇。主要包括了：1、自陳式問卷。自陳式問卷是有效地收集與人格障礙有關資料的最實用的策略。最常用的是米勒臨床多軸調查和人格格不入診斷問卷。其他問卷用于評估與人格障礙有關的特質，比如威期康星人格障礙調查，還有一些特別用于評估與人格障礙有關的認知維度如，人格信念問卷和圖式問卷。雖然自陳式問卷用的時間比較少，不過因為沒有統一的標準，所以，有的時候容易因為咨詢師的解答存在偏好而出現誤差。2、結構化臨床訪談。已經編制了幾種人格障礙和相關人格維度的結構化臨床訪談方法。最常用的是dsm-iv結構臨床訪談，人格障礙檢查和dsm-iv人格障礙的結構化訪談。但要求咨詢師受過良好的培訓，才能做好這個工作。3、與當事者相關的人員的信息收集。一般求診的人往往都過度關注自己所認為存在病態或者是異常的問題，很容易讓治療師集中精力關注這些信息，以于將一個人定位為病患。所以，通過向求治者身邊的人詢問更加詳細的信息，可以更好地判斷求治者的整體情況。4、非結構化臨床訪談。非結構化臨床訪談時，治療師和治療者都可以如意地就某些問題展開探討與深入分析，不會關注于病態的或者異常的信息，通過綜合評估來定位問題的特質。也有一些介采用了標準認知治療訪談法。總的來說，以上的前期診斷，都需要做信息采集，這是最重要的工作。無論是結構化的，非結構化的，問卷式的，自陳式的，他人提供的等等類信息，都會綜合用來考量當事者的情況。　　但是呢，任何一種人格障礙，都并不是單一的人格障礙。它往往是多種不同程度的人格障礙的綜合，只是以某一種更加明顯的人格障礙為表現。所以，在診斷的過程當中，如果只是單一的關注這種突出的表現，往往會在后期治療當中表現為治療效果不佳。因此，在前期我們一般都需要特別在意做好人格信念問卷或者是圖式問卷，用來評估當事者各種人格特質的分布情況，以及自己的認知圖式和行為圖式。以便在其后更好地進行治療。　　依賴型人格障礙，有自己的獨特特點。因此，基本上，在經過了前面的檢查和測試之后，就可以診斷出來。依賴型人格障礙診斷標準主要包括了：1、如果沒有別人充分的建議及保證，便不能對日常事情做出決定；2、需要別人對其生活中的大部分主要事務承擔責任；3、因為害怕得不到別人的支持或者贊同，對別人的意見難以表示不同意（不包括真正的害怕報復）；4、難以獨立地提出計劃或做某些事情（因為對自己的判斷和能力沒有信心，而不是因為缺乏動機和精力）；5、為了獲得別人的培養和支持而過分費勁，甚至甘心做些令人不愉快的事情；6、因為過分害怕不能自我照顧，在一個人時感到不舒服或無助；7、一個親密關系結束時，迫切地尋找另一個關系來獲得照顧和支持；8、總是不現實地害怕被拋棄而無人照顧。這是一種過分需要別人照顧，以至產生順從和依附行為，并害怕離開別人的普遍模式，這種情況始于成年早期，產生的背景不一，以上的選項，需要出現五項或者是五項以上可以說明。　　當然，診斷過程需要細致一些。我上面只是提到了一些常用的診斷手段，方法，策略和依賴型人格障礙診斷的一些主要內容。

6，心理醫生幫幫我怎么能有主見

一，通過藝術來獲得精神的滿足感，音樂，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什么要以本人興趣為主，并無絕對。二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，并通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的

離家出走N天，只帶單程路費，連飯錢都不帶，到了后自己想辦法生活養活自己一段時間，然后自己想法回來，與你身邊所有的朋友都斷絕聯系，最好不要帶手機出門1

去獨當一面

你可能屬于依賴型人格一、表現特征依賴型人格障礙是日常生活中較常見的人格障礙。美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特征定義為： 1．在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前，對日常事物不能作出決策。 2．無助感，讓別人為自己作大多數的重要決定，如在何處生活，該選擇什么職業等。 3．被遺棄感。明知他人錯了，也隨聲附和，因為害怕被別人遺棄。 4．無獨立性，很難單獨展開計劃或做事。 5．過度容忍，為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。 6．獨處時有不適和無助感，或竭盡全力以逃避孤獨。 7．當親密的關系中止時感到無助或崩潰。 8．經常被遭人遺棄的念頭所折磨。 9．很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。只要滿足上述特征中的五項，即可診斷為依賴型人格。治療方法對依賴型人格障礙的治療，可以采用如下方法： 1．習慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。你可以每天作記錄，記滿一個星期，然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。對自主意識強的事件，以后遇到同類情況應堅持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鮮艷衣服上班，那么以后就堅持穿鮮艷衣服上班，而不要因為別人的閑話而放棄，直到自己不再喜歡穿這類衣服為止。這些事情雖然很小，但正是你改正不良習慣的突破口。對自主意識中等的事件，你應提出改進的方法，并在以后的行動中逐步實施。例如，在訂工作計劃時，你聽從了朋友的意見，但對這些意見你并不欣賞，便應把自己不欣賞的理由說出來，說給你的朋友聽。這樣，在工作計劃中便摻人了你自己的意見，隨著自己意見的增多，你便能從聽從別人的意見逐步轉為完全自作決定。對自主意識較差的事件，你可以采取詭控制技術逐步強化、提高自主意識。詭控制法是指在別人要求的行為之下增加自我創造的色彩。例如，你從愛人的暗示中得知她喜歡玫瑰花，你為她買一枝花，似乎有完成任務之嫌。但這類事情的次數逐漸增多以后，你會覺得這樣做也會給自己帶來快樂。你如果主動提議帶愛人去植物園度周末，或帶愛人去參觀插花表演，就證明你的自主意識已大為強化了。依賴行為并不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事畢竟很難，可能會不知不覺地回到老路上去。為防止這種現象的發生，簡單的方法是找一個監督者，最好是找自己最依賴的個人。 2．重建自信法。如果只簡單地破除了依賴的習慣，而不從根本上找原因，那么依賴行為也可能復發。重建自信法便是從根本上加以矯正。治依賴型人格障礙。第一步，消除童年不良印跡。依賴型的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關。你可以回憶童年時父母、長輩、朋友對自己說過的具有不良影響的話，例如：“你真笨，什么也不會做。”、“瞧你笨手笨腳的、讓我來幫你做。”等，你把這些話語仔細整理出來，然后一條一條加以認知重構，并將這些話語轉告給你的朋友、親人，讓他們在你試著干一些事情時，不要用這些話語來指責你，而要熱情地鼓勵、幫助你。第二步，重建勇氣。你可以選做一些略帶冒險性的事，每周做一項，例如：獨自一人到附近的風景點做短途旅行；獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規定一天“自主日”，這一日不論什么事情，決不依賴他人。通過做這些事情，可以增加你的勇氣，改變你事事依賴他人的弱。

很簡單，自己一個人去旅游。身邊不帶任何朋友。很多事情和行為都不是天生的，而是被逼出來的