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1，剛開始戒煙時人的身體有什么樣的反應謝謝
2，戒煙后出現了癥狀
3，戒煙期間會出現哪些癥狀

1，剛開始戒煙時人的身體有什么樣的反應謝謝

煙癮大的會坐立不安。

嗓子緊。

難過

戒煙在生理上的不適頂齊天抵得上一場重感冒。（一般有輕度的脫水，口腔潰瘍，咳嗽等。）針對癥狀找醫生開點藥吃吃，可以減輕點癥狀，通常一個禮拜多一點的時間就好的。別老在家呆著，出去跑跑步，打打球什么的，出一身汗，再洗個熱水澡。兜里揣幾顆薄荷糖，實在想抽煙時含上一顆。多喝水，可減輕不良反應。等等。祝戒煙成功。記住，我們都在支持你！我就是在大家的支持下挺過來的。如今已嘗到了不抽煙的好處了：跑步不喘了，身體結實了。由于天天鍛煉，渾身像有使不完的勁兒。做什么事兒都是信心百倍的。感覺實在是好極了！

沒有

剛開始戒煙時人的身體有什么樣的反應謝謝

2，戒煙后出現了癥狀

真的要感謝陳老師，我現在已經完全戒煙了，對了還要謝謝各位朋友的推薦。我當天就加了老師微信，講述了我的情況。老師耐心了解我情況后，說我這個還不算嚴重。我按照老師的方法去戒煙，第三四天的時候煙量就比平時少一半了，過了一星期左右，抽煙基本上就感覺不到煙味了，十幾天吧，就已經可以完全戒煙了。現在身體感覺舒服多了，沒事打打乒乓球，人也很精神了，也不失眠了，真的謝謝老師，對了如果有同樣需要的朋友可以加老師微信他真的能幫你不痛苦的戒煙。

癥狀經過一個或兩個星期的戒煙療程，戒煙者很可能出現咽喉痛、咳嗽和流鼻涕的感冒癥狀。在戒煙第一個星期，接受觀察的人當中三分之一有三種以上的癥狀。醫生又發現，在頭兩個星期，非常可能出現口腔潰瘍。六個星期后所有癥狀都已經消退。

戒煙后出現了癥狀

3，戒煙期間會出現哪些癥狀

最初兩周的戒煙癥狀由于最初兩周對能否戒煙成功很關鍵，吸煙者應想盡辦法在此期間尋求幫助。不適癥狀會在停止吸煙會的四小時后開始出現，并在3-4天內達到高峰，然后在兩周時間后消失。這些癥狀涉及心理和生理兩個方面。生理反應包括：手腳麻木；出汗；腸胃不適（痙攣和不適）；頭痛；由于肺部開始清潔，會出現一些感冒癥狀（如喉嚨痛，咳嗽和其他呼吸道問題）。在戒煙期間會產生緊張和吸煙渴望，有時甚至可以達到無法容忍的地步。國外研究還發現，戒煙日的工作事故發生率明顯高于其他時候。所有嚴重吸煙者在戒煙后幾乎都會經歷如下心理癥狀：感覺自己像嬰兒一樣發脾氣，熱切需要，依賴感，幾乎陷于癱瘓狀態。失眠。昏昏沉沉。易怒。焦慮。短期和長期抑郁。戒煙者需要制定一個計劃應對早期的抑郁癥狀。

我們來看看戒煙都有哪些不適吧。需要說明的是：有些人在戒煙后并不會出現明顯的癥狀；有些人會出現以下所列某種或多種癥狀或體征: 癥狀/體征原因、癥狀和緩解的方法口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內毒素。睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。嗜睡一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。難以入睡有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡。可以利用無法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。咳嗽長年累月吸煙后，肺會產生大量粘液來自衛。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數周)會咳嗽。便秘許多人在減少飲用與吸煙相關的咖啡、茶和其他刺激性飲料后主訴便秘。每天飲用四至六杯水可緩解便秘。多食用粗糧、新鮮水果和蔬菜也有助于克服這個問題。

戒煙期間會出現哪些癥狀