催眠治療抑郁癥，治療快和更有效嗎。用催眠化解沖突催眠是我們觸碰潛意識的另一個途徑，催眠是讓人進入一種可以被提示的放松又專注的狀態，被催眠者在催眠治療結束后，仍可以記住整個治療內容，作為一名專業治療失眠的醫生，我很認同用催眠治療失眠，下面我來介紹一下催眠是怎樣治療失眠的。

1、催眠治療抑郁癥，治療快和更有效嗎？

催眠治療抑郁癥，治療快和更有效嗎？催眠是放松的一個方法，由于普通人對催眠缺乏了解，電視上有一些關于催眠，如人橋等節目，神話了催眠，讓老百姓覺得深不可測，神奇無比，實際上，催眠就是放松的作用，對實際的治療沒有意義。抑郁癥的本質是自我評價低，我不行，我改變不了現狀，我應對不了以后的事情，心理咨詢的主要內容是圍繞抑郁癥患者的這種消極思維開展，幫助他看到自身優點，客觀評價眼前的困難，讓他覺得自己確實能解決這些問題，戰勝這些困難。

2、催眠療愈有哪些好處和不足？

相信大家也聽到不少的專家說，充足的睡眠有什么樣什么樣的好處，可實際上生活在當下，又有幾個人可以落枕即睡，天天能睡得舒服呢？在當年《盜夢空間》這部電影讓我們對催眠術不寒而栗，片中的陀螺讓人印象深刻，世界上難道真的有這樣神奇的催眠術?其實催眠術由來已久,其歷史與醫學一樣古老。傳說催眠術不僅能激發人的潛意識，還能治愈某些疾病，

用催眠術治病是從18世紀開始的。176年,奧地利的內科醫生麥斯默首次將催眠術運用在醫療上,并改進了之前的“動物磁氣說”,提出有關疾病、健康的理論，他認為,地球的萬有引力通過一種氣體影響著人的健康,這種看不見的氣體就是“磁氣”。生病就是人體磁場流通被阻礙,如果有外力打通磁場,就能治療疾病，當人處于一種“迷失”的臨界狀態,即催眠狀態時，這些阻礙可以被消除,磁氣能恢復自然流動。

后來麥斯默發明了很多種方法來恢復這種自然流動，被統稱為“催眠療法”,即“麥斯默術”，后來,隨著人們不斷地深入研究,催眠術慢慢發展起來。到了19世紀70年代,科學界也對催眠術產生了濃厚的興趣，1885年秋,弗洛伊德前往巴黎求學,求學期間,他對用催眠術治療神經失調癥產生了濃厚的興趣。于是1886到1938年,弗洛伊德開設了治療精神疾病的私人診所，

開始時,他利用催眠術治病,后來在著名醫師布洛伊爾的啟發下,開始使用宣泄法,在催眠后讓患者暢述內心的郁積,從而達到治療的目的。此后不久,弗洛伊德又自創了精神分析法(自由聯想法),作為分析和治療精神疾病的根據，此時,催眠術在科學的殿堂上已經有了一席之地,不過它仍然有很多神奇的現象讓科學界無法解釋。像被催眠者可以完成平時根本不可能完成的事情,并會出現一些非“常規”的現象，

對于這些奇異現象,研究者還無法給出正確的解釋。不過一般認為,可能人們平時很難進入潛意識的世界,在催眠的狀態下,人的注意力會非常集中，容易被引導打開潛意識的記憶庫，進而產生巨大的能量,完成一些平時無法完成的事情，一些掌握催眠治療方法的心理醫生可治愈很多疾病和精神障礙，像焦慮、抑郁、恐懼、強迫、癔癥等,還有睡眠障礙、性功能障礙、高血壓、糖尿病、肥胖、慢性疲勞綜合征等疾病。

3、催眠治療失眠到底靠不靠譜？失眠了怎么辦？

靠譜，十分靠譜！作為一名專業治療失眠的醫生，我很認同用催眠治療失眠，下面我來介紹一下催眠是怎樣治療失眠的，控制著我們大部分心理活動的潛意識潛意識就像海平面下的冰山，平時察覺不到，但又控制著我們90%以上的心理及身體活動。了解它潛意識主要有兩個途徑，催眠和夢，夢是我們進入潛意識的大門，夢往往是意識沖突的呈現，尤其是重復做的夢和帶有明顯感情色彩的夢，都值得記下來。

另一個也是很主要的進入潛意識的途徑是催眠，催眠不是讓人進入睡眠，而是通過一些誘導，讓人進入到與當前意識狀態不同的另一種意識狀態及催眠狀態。在催眠狀態下人的意識是清醒的，催眠治療時可以對其進行多種心理干預，如處理心里創傷、促進心理成長等，每個人都可以進行自我催眠，甚至用它來治療失眠，用催眠化解沖突催眠是我們觸碰潛意識的另一個途徑，催眠是讓人進入一種可以被提示的放松又專注的狀態，被催眠者在催眠治療結束后，仍可以記住整個治療內容。