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1，怎么樣把胡蘿卜弄成汁
2，如何榨胡蘿卜汁

1，怎么樣把胡蘿卜弄成汁

把卜去掉加汁就弄成胡蘿卜汁了啊

胡蘿卜洗凈（也可去皮，看個人喜好），切塊，放入水果榨汁機，就可榨成胡蘿卜汁！

榨汁機

胡蘿卜汁的做法菜系及功效：家常菜譜肺調養食譜咳喘食譜明目食譜益智補腦食譜工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調料：蜂蜜5克,香油3克胡蘿卜汁的做法： 1. 將胡蘿卜攪碎取汁； 2. 將水燒開； 3. 將雞蛋打碎，倒入沸水中； 4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。健康提示潤肺、止咳、營養、防皺，及美容健身之佳品。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

怎么樣把胡蘿卜弄成汁

2，如何榨胡蘿卜汁

需要提前準備好的材料包括：胡蘿卜 1根、純凈水 1杯、糖 1勺。1、第一步將胡蘿卜洗凈切丁，如下圖所示。2、將胡蘿卜丁放入打汁杯中，加水，如下圖所示。3、按打汁機開關，打成稀糊。4、將稀糊倒入濾網濾出胡蘿卜渣，如下圖所示。5、最后把汁倒入杯中，加糖，攪拌均勻，這樣胡蘿卜汁就做好了。

常喝胡蘿卜汁對身體健康非常有益處.那么胡蘿卜汁有什么營養吶? 一.胡蘿卜的營養(這里只談主要的)100克胡蘿卜含胡蘿卜素4000微克,維生素c14毫克,以及非常珍貴的植物因子.它們在抗氧化,防衰老,增強抵抗力,美容排毒等方面發揮著積極的作用. 二.如何獲取其中的營養胡蘿卜的細胞壁是由纖維構成,胡蘿卜素就儲存在其中.如果以口嚼生吃的方式,其纖維結構被破壞的程度很輕,胡蘿卜素釋放出來的很少很少.如果加熱,則纖維結構被破壞,胡蘿卜素就大量被釋放出來,人們才能吸收利用它. 但是,在炒菜加熱過程中維生素c被破壞掉,很可惜. 那么通過胡蘿卜榨汁,可以兩全齊美. 榨汁方法:把胡蘿卜洗凈,整個放入開水鍋里,再煮開1分鐘,撈出.即可榨汁.1斤胡蘿卜可以榨300毫升胡蘿卜汁.把榨出來的渣子再加50毫升剛燒開的水,攪拌之后,把渣子再榨一遍,又可以獲得50毫升的胡蘿卜汁. 這樣做的理由:加熱時間很短,維生素c能保留90%.同時胡蘿卜素也釋放得比較徹底. 三.你知道怎樣喝嗎?大家都知道胡蘿卜素是脂溶性的,應該與油脂同食.所以胡蘿卜汁有兩種喝法:1種是進餐后喝.進餐后食物在胃中要經過2--3小時才能排空.這時喝進去的胡蘿卜素與食物中的油脂在胃中能很好的溶解,其消化吸收非常好.1種是在胡蘿卜汁中加一勺全脂奶粉,在兩餐之間喝.也可以加少量鮮牛奶. 四.胡蘿卜素在體內是如何被利用的.胡蘿卜素在腸道中被吸收后,在腸粘膜細胞中有一部分轉化為維生素A,其它的以胡蘿卜素的原型進入體內,發揮其抗氧化,抗衰老的作用.五.喝多少?一人一次用1斤半胡蘿卜榨汁,一星期只能喝一次.

1、首先,紅蘿卜不是胡蘿卜。紅蘿卜只有皮是紅色的它的里面絕對是白色的而且沒什么味道通常用來做泡菜，胡蘿卜沒有紅蘿卜那么紅是那種橙紅色而且里面的顏色也一樣有甜味通常用來做燒菜。你要根據你買來的蘿卜判斷一下看到底是胡蘿卜還是紅蘿卜。 2、給孩子吃的是胡蘿卜，而且一定要煮熟再榨汁，生蘿卜汁小孩子（不滿周歲）是很難消化的。另外再給你推薦幾種幼兒吃的胡蘿卜食物。胡蘿卜白米香粥適合5個月以上的寶貝原料：胡蘿卜1根，爛白米粥半小碗。做法：把胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機打成泥狀，經過加熱就可以喂寶貝了。貼心小提醒：也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟，再用勺子壓碎，待放涼后就可喂寶貝了。 ===================================== 胡蘿卜香泥原料：新鮮胡蘿卜半根。做法：先把胡蘿卜清洗干凈，煮熟或蒸熟，然后將其放涼后去皮，再用壓泥器壓成碎泥狀，就可以喂寶貝吃了。貼心小提醒：胡蘿卜雖然富有營養，但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多，容易使皮膚變黃。 ===================================== 胡蘿卜蛋粥適合10個月以上的寶貝原料：胡蘿卜半根，雞蛋1個，白米50克，清水適量，鹽少許。做法：先把白米清洗干凈，浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮；把胡蘿卜去皮切成細丁，放在鍋里與白米一起煮；待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌勻，最后加一點點鹽，待放涼喂寶貝。貼心小提醒：如果事先用植物油炒一下胡蘿卜，放在粥里煮會營養更好。 ===================================== 胡蘿卜蛋丁適合12個月以上的寶貝原料：新鮮胡蘿卜半根，雞蛋1個。做法：先把胡蘿卜和雞蛋放在籠屜里蒸熟，取出后，分別切成小丁并混合在一起，即可喂寶貝。貼心小提醒：雞蛋不要蒸得過干，也可以采取煮的方法

材料:胡蘿卜--中等大小(約200公克)做法:1、胡蘿卜的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。2、如果覺得單飲胡蘿卜汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味。3、將胡蘿卜切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中，用攪拌機出來的胡蘿卜汁，呈黏稠狀胡蘿卜泥，完整保留了胡蘿卜的營養，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機，則榨出胡蘿卜汁之后，會有殘渣留在榨汁機內，這些殘渣含有豐富食物纖維，應該抓出一小把，泡人胡蘿卜汁中一起喝下去，才不會浪費。4、如果沒有果菜榨汁機或攪拌機，也可以準備擦菜板，把胡蘿卜放在上面用力刷，就可以出細條狀的胡蘿卜絲。生吃這些紅蘿卜絲當然也OK，若是用紗布包住，擠出汁液來喝也無妨。

如何榨胡蘿卜汁