TCM按摩減少腰腹部脂肪:1,3.按摩師將左手手掌放在右手手背上向下按壓腰部，由輕到重逐漸增加壓力，然后放松，重復幾次,2.揉捏按摩腰部脈紋位于脈穴的區域，是腰部最細的部位,按摩方法:1,按摩師面向患者站立，一手按壓患者肩部，另一手或手肘按壓患者臀部背部和上部。
5腰椎間盤突出引起的腰痛治療原則:舒筋活血，調筋復元，通經止痛。取穴及位置:腎俞、腰陽關、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、成山、懸鐘、昆侖、腰骶部、臀部、下肢。按摩方法:1。患者俯臥，按摩器使用，在腰部、臀部、患側下肢摩擦，重復操作3-5次。放松肌肉，緩解肌肉痙攣。2.用雙手拇指按摩患者的腎俞、腰陽關、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、承山、懸鐘、昆侖、阿是穴，每次半分鐘。3.按摩師將左手手掌放在右手手背上向下按壓腰部，由輕到重逐漸增加壓力，然后放松，重復幾次。5.病人側臥，患側在上面。按摩師面向患者站立，一手按壓患者肩部，另一手或手肘按壓患者臀部背部和上部。雙手同時用力做出腰部 ramp。5.最后，按摩師使用或按摩治療患側的腰臀部、大腿后側和小腿后外側。
2、減腰腹贅肉的方法有哪些?TCM 按摩減少腰腹部脂肪:1。刺激腰背部穴位腰部穴位包括:脈穴，位于第11肋頂端，與肚臍同高；腹部清潔點，位于乳頭線沿線，比肚臍低3厘米，背部穴位有:荊門穴，位于第十二肋頂端；枳實穴，位于第二腰椎間盤突出癥下方5厘米處。用拇指、食指或兩三指按、揉、捏、捏這些穴位及其相關肌肉，2.揉捏按摩 腰部脈紋位于脈穴的區域，是腰部最細的部位。定期按摩此經絡有很好的減腰效果，可以用雙手從前后兩個方向捏、揉、提脈。3.按摩刺激腹肌如果使用強刺激，還可以通過揉搓肋腹肌中的腹直肌和腹斜肌來減肥瘦身腰部具體手法，與-1腰部同脈。
