羽毛球正手發球高遠球的基本動作:右手拍-左手球-身體重心轉移-釋放-轉身發力-擊球-揮拍,擊球后的動作:右手在擊球后隨著慣性向左、前、下擺動，然后縮回到身體前方，呈擊球前的準備姿勢,羽毛球正手發球高遠最重要的是握拍的姿勢要正確,羽毛球高遠球的動作要領如下:1。

準備姿勢:左腳在前，右腳在后，側身面對球網，右手正手握拍。大臂和小臂之間的角度大約是45度。左手自然抬起保持平衡，眼睛盯著來球的方向。引拍動作:當球落到一定高度時，手肘抬起，手臂向后引拍，以肩為軸做弧圈球動作；前臂向后下方擺動并向外旋轉，手腕充分伸展；左手配合旋轉下降到身體左側。擊球動作:擊球時前臂快速旋轉帶動手腕向前向上擺動，手腕屈曲手指發力，用正手面擊球。擊球后的動作:右手在擊球后隨著慣性向左、前、下擺動，然后縮回到身體前方，呈擊球前的準備姿勢。

羽毛球正手發球高遠最重要的是握拍的姿勢要正確。另外，退到適合你擊球的后場底線位置也很重要。否則，你的動作再好，沒有你的步伐，也很難發揮好。向右轉，左腳在前，然后挺胸抬頭看球。身體微微后傾，左臂小臂抬向肩膀，同時左腳抬起。右腳剛好腳尖著地，右手在頭和后肩上做弧形拍動作。目的是在擊球的瞬間，用盡你所有的力量。當球落到你右肩正上方的位置時，你可以用右腳蹬地用鞭子一樣的揮桿擊球。擊球時，你的手腕會伸長，拍面向后傾斜，擊球瞬間，手臂慣性擺動到身體左下方，左腳后踏板先于右腳落地。整個身體，尤其是髖關節向左轉，上半身放低幫助恢復重心，這樣在整個動作完成后可以快速回到中心位置。

我以右手握拍為例。左手握拍的話，用后步退到適合你擊球的后場基線位置是非常重要的。否則，你的動作再好，沒有你的步伐也很難發揮好。向右轉，把左腳放在前面。

羽毛球高遠球的動作要領如下:1。羽毛球正手發球高遠球的基本動作:右手拍-左手球-身體重心轉移-釋放-轉身發力-擊球-揮拍，大臂帶動小臂，手腕也要用力，不能僵硬。2.注意放球和擊球的時機，擊球點一般在身體下方45度角，這樣球夠高。真正有威脅的高遠球應該垂直落在底線，對手很難形成進攻，3、擊球時，力量不夠，可以抬起腳跟幫助發力，而且要有“送球動作”。4.離服務線的距離要適當，要根據實際情況進行調整，當服務總是出底線，就要退一步。發球總是在中場位置，所以發球位置要前移。