5.胡蘿卜還含有大量的纖維物質，可以改善腸道蠕動，緩解打嗝和便秘；紅蘿卜還具有降血糖、降血脂的作用,胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，可以養肝明目，可以治療夜盲癥；2.胡蘿卜含有植物纖維，具有很強的吸收性，容易在腸道內膨脹,俗稱紅蘿卜又稱胡蘿卜，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，能養肝明目，可治療夜盲癥。
胡蘿卜功效1。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，可以養肝明目，可以治療夜盲癥；2.胡蘿卜含有植物纖維，具有很強的吸收性，容易在腸道內膨脹。它們是腸道中的“填充物質”，能加強腸道的蠕動，從而使膈肌受益，使腸道變寬，通便，防癌；3.胡蘿卜含有胡蘿卜素、維生素D、維生素b21、維生素C、人體脂肪、糖原、原花青素和多種礦物質，其使用量價值很高。4.胡蘿卜胡蘿卜素對眼睛視力有好處，可以幫助治療紅眼病。5.胡蘿卜還含有大量的纖維物質，可以改善腸道蠕動，緩解打嗝和便秘；紅蘿卜還具有降血糖、降血脂的作用。是高血壓患者的理想食品。6.經常吃胡蘿卜可以提高人體免疫力，還有防癌的作用。
俗稱紅蘿卜又稱胡蘿卜，胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，能養肝明目，可治療夜盲癥。胡蘿卜含有植物纖維，具有很強的吸收性，容易在腸道內膨脹。它是腸道內的填充物質，能加強腸道的蠕動，從而使膈肌受益，使腸道變寬。胡蘿卜素進入人體后，在一系列酶的作用下可轉化為豐富的維生素A，有助于增強機體免疫功能，對預防上皮細胞癌有重要作用。胡蘿卜還含有降血糖物質，是糖尿病人的好食物。胡蘿卜含有琥珀酸鉀，有助于防止動脈硬化，降低膽固醇。
1、益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，能養肝明目，可治療夜盲癥。2、益膈寬腸:胡蘿卜中含有植物纖維，能加強腸道的蠕動，從而益膈寬腸，通便防癌。3.促進發育:維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義。4.增強免疫功能:胡蘿卜素轉化為維生素A，有助于增強人體免疫能力。5、降糖降脂:胡蘿卜還含有降血糖物質，是糖尿病人的好食物。
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