最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便秘香蕉什么時候吃最好,香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用,不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉對人身體不好,香蕉什么時候吃最好,香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用,午飯后或者晚飯后半小時吃比較好,,吃香蕉的最佳時間選擇不餓或飯后半小時在吃。
吃香蕉的最佳時間選擇不餓或飯后半小時在吃。午飯后或者晚飯后半小時吃比較好。不要空腹吃香蕉，空腹吃香蕉對人身體不好。吃香蕉有利于消化和通便等功效，但不適宜空腹食用。有些朋友想利用香蕉來減肥，就用香蕉直接代替了正餐，比如有些上班族，早上起來刷牙洗臉，帶了香蕉，而不買早餐，然后在公交車上或者在上班的時候吃根香蕉，以為可以達到減肥的效果。殊不知這樣下去，對身體是有很大的損害的。空腹吃香蕉容易使腸胃不適應，導致腹瀉、厭食等癥狀，對健康不利，吃香蕉應該選擇在不餓的時候，不要空腹時吃香蕉
2、香蕉什么時候吃最好香蕉在正確的時間吃有益于排便，也可以美容養顏，香蕉最好是在飯后30分鐘-60分鐘之間食用。每天吃香蕉的時間下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，吃香蕉可以補充能量，晚餐就不會暴飲暴食，有助于減肥；早上10點左右也是吃香蕉的好時間，經常在電腦旁的人吃香蕉可以防輻射，讓身體更健康，吃香蕉的季節和禁忌另外，春季養生也不宜多吃香蕉，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，也不適合多吃。畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好，什么樣的香蕉不能吃：未熟透的香蕉易致便秘，香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。最典型的是老人、孩子吃過生香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發生明顯的便。
