国产精品久久中文,综合日韩在线,亚洲精品白浆高清久久久久久

本文目錄一覽

1，紅心蘿卜怎么做好吃
2，紅皮蘿卜怎么做現腌現吃又脆
3，涼拌紅心蘿卜的做法
4，紅蘿卜怎么吃會好吃些

1，紅心蘿卜怎么做好吃

做泡菜吃最好吃，喜歡生吃的人可以打十字花刀，打密一點，涼拌才能入味

紅心蘿卜擦絲后放上白糖伴著吃,俺一般都生吃，也用它泡過泡菜，顏色非常好，也用它炒豬肝. 1. 適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。 2. 生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。 3. 可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。可消積滯，化痰清熱，下氣寬中，解毒；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。

生吃，或涼拌（用糖），這樣能保留大部分營養成分。而胡蘿卜則最好做湯喝，胡蘿卜素才不會流失。

涼拌，生吃，燉湯都可以啊~~~

切成絲，拌點醋撒點鹽，下飯吃

閹泡菜

紅心蘿卜怎么做好吃

2，紅皮蘿卜怎么做現腌現吃又脆

工具/原料3斤紅蘿卜，200g鹽，1頭蒜，1塊姜冰糖適量紅蘿卜紅蘿卜非常適合腌制成酸蘿卜，腌制好的紅蘿卜吃起來非常的清脆可口，而且經常吃紅蘿卜有利于身體健康，今天我就給大家帶來了腌制紅蘿卜的教程，如果你想要腌制紅蘿卜的話可以仔細看一下。END處理紅蘿卜我們在購買紅蘿卜的時候一定要購買新鮮的，將買回來的蘿卜清洗干凈，然后切成均勻的小方條，放在容器中備用。在容器內撒入適量的食鹽，用筷子拌動一下，確定紅蘿卜和食鹽充分接觸，然后蓋上保鮮膜腌制30分鐘左右。END制作過程30分鐘之后把腌制紅蘿卜的盆子取出來，打開保鮮膜你會發現盆子中有很多水分，這些水都是從蘿卜體內出來的，控干水分。盆子中倒入適量的涼白開，用手把紅蘿卜清洗干凈，最好是用涼白開清洗兩遍，這樣能夠把殘余的鹽去除掉。清洗完成之后把盆子里的水控干，然后在碗中加入冰糖水和適量的白醋，用筷子攪拌均勻之后覆上保鮮膜。將盆子放在冰箱保溫層中，腌制五個小時左右就可以了，在吃的時候可以把腌制好的紅蘿卜切成細絲，滴上幾滴香油攪拌均勻，非常好吃。

紅皮蘿卜怎么做現腌現吃又脆

3，涼拌紅心蘿卜的做法

切細絲，要用刀切，不要擦，然后放白醋白糖攪拌，查看詳細食材紅心大蘿卜... 1000克辣椒面 10克 1.取一整塊紅心蘿卜，去根須洗凈，削1厘米厚皮并帶點紅心。自然風干3天，置于冰箱冷藏備用。2.碗內放辣椒面，將加至3成熱的植物油倒入碗內，攪拌成辣椒油，備用。3.取較大容器盛蘿卜皮，放入辣椒油，食鹽，味精，醋拌合即可。制作材料：主料：蘿卜500克調料：芝麻10克,辣椒油5克,大蔥5克,鹽5克,味精2克特色：香脆可口。做法：1. 蘿卜洗凈切細絲；2. 大蔥去根洗凈切絲；3. 芝麻炒熟；4. 把芝麻、辣椒油、蔥絲、鹽、味精，與蘿卜絲拌勻即可。食物相克水蘿卜：服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

材料: 紅心大蘿卜(又稱心靈美)1000克，植物油20克，辣椒面10克，香醋5克，食鹽5克，味精3克做法: 1.取一整塊紅心蘿卜，去根須洗凈，削1厘米厚皮并帶點紅心。自然風干3天，置于冰箱冷藏備用。2.碗內放辣椒面，將加至3成熱的植物油倒入碗內，攪拌成辣椒油，備用。3.取較大容器盛蘿卜皮，放入辣椒油，食鹽，味精，醋拌合即可。

涼拌紅心蘿卜的做法

4，紅蘿卜怎么吃會好吃些

紅蘿卜韭菜素炒豆芽做法： 1、洗凈所有材料，燒熱鍋倒入油； 2、先炒紅蘿卜，隨后放韭菜花，加鹽和砂糖，炒至8成熟，再加豆芽至炒熟。粟米雪耳紅蘿卜湯的做法做法：1、洗凈所有材料，再把紅蘿卜切片、粟米切段、雪耳去蒂，最后將豬?拖水備用。 2、煲滾大半煲水，放入所有材料，待水再次滾起，便改以中火煲約兩個小時，以少許鹽調味即可。紅蘿卜飯原料: 紅蘿卜 1條糯米 1杯水 9/10杯橄欖油 1/2大匙鹽 1小匙糖 1/3大匙做法: (1)將糯米洗凈，加入水一起浸泡2小時備用。 (2)將紅蘿卜去皮后洗凈，用磨泥器將紅蘿卜磨成細泥備用。 (3)將紅蘿卜泥及所有調味料加入糯米中，攪拌均勻，放入電鍋中煮熟，開關跳起后，先不要打開鍋蓋，讓紅蘿卜飯燜約15～20分鐘左右，再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。

如果不愛吃的話，可以試試把它剁碎，做餃子餡或包子餡。其他：胡蘿卜的吃法很多，但多用來做配料。如炒菜時放一些既好看又有營養。我的做法是：炒白菜木耳時要放一些，炒蒜薹時要放一些，做魚時快出鍋了也要放一點。此外我做拌菜時也常常用胡蘿卜，把它切成絲后放在鍋里用少許油炒一下再用，這樣會更好。如拌海帶絲、拌青椒絲、拌土豆絲、拌豆腐絲等待。還有做飯時我也常用即每天煮粥時我都要放一些，因為這能保證每天的胡蘿卜素的攝入量，對常用眼睛的人來說非常有好處，對老年人和孩子都有好處。

紅蘿卜就是指胡蘿卜紅蘿卜是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿卜素是保持眼睛、皮膚及粘膜正常健康的物質?；加兄缧云ぱ?，皮膚粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿卜這些癥狀會得到緩解。此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。紅蘿卜用油爆炒是最好的食用方式胡蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。據有關資料記載，每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1.9毫克，維生素c6毫克，尼克酸0.3毫克，b胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質、丙氨酸、天門冬氨酸、賴氨酸等九種氨基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、b維素和許多礦物質。中醫學認為，b胡蘿卜素是一種維生素a原，對保護視力，促進兒童生長發育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，胡蘿卜具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。胡蘿卜洗凈削皮剁成塊可與雞或豬骨煲成湯，營養倍增；切成絲可炒肉，味道鮮美，煎成烙咸甜隨意；而胡蘿卜榨成汁配入水，蘋果酸，維生素c等經科學技術加工提煉便可成為一種營養、可口、消渴、老少咸宜的綠色保健飲品，是現代飲品中的一支獨秀。胡蘿卜的營養價值頗大，其中胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸受酶的作用，轉變為維生素a。維生素a有維護上皮細胞正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長發育、參與視紫質的形成等重要生理作用。但胡蘿卜素屬于脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟、腸壁中胡蘿卜素酶的作用下，轉變成維生素a，為人體所吸收。如生食胡蘿卜，就會有90％的胡蘿卜素成為人體的“過客”而被排泄掉，起不到營養作用。所以胡蘿卜不宜生吃。吃胡蘿卜時，炒或者燉要比生吃胡蘿卜素吸收率更高，