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孕婦可食用牛油水果。牛油水果富含葉酸。這種重要的維生素可能會防止胎兒先天性神經管缺陷，并增加成人患癌癥和心臟病的風險。豐富的葉酸也有助于降低中風的風險。對孕婦和胎兒都有好處。牛油水果中的甘草酸、蛋白質、維生素等都是天然的抗氧化老化劑，不僅能軟化保濕肌膚，還能縮小毛孔，在皮膚表面形成一層乳白色的隔離層，能有效抵御陽光，防止曬傷。孕婦吃牛油水果可以起到一定的美容護膚作用。牛油從果仁中提取的果油富含營養、維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助于強化細胞膜，延緩表皮細胞衰老。牛油水果中的不飽和脂肪酸也能降低孕婦膽固醇。不飽和脂肪對嬰兒的大腦發育、嬰兒的眼睛、嬰兒的神經系統和脂肪組織起著至關重要的作用。所以，孕婦 Eat 牛油水果不僅不用擔心染上“三高”，而且保健效果好。孕婦Eat牛油Fruit，其中的可溶性纖維素可以幫助降低膽固醇，而不溶性纖維素可以預防和緩解便秘。

孕婦可食用牛油水果。牛油因果肉吃起來像牛油，所以叫牛油果、牛油果。牛油水果是一種營養價值很高的水果，含有豐富的維生素、脂肪和蛋白質。可以當水果生吃，也可以當菜和罐頭吃。入口綿軟，吞咽后香氣濃郁。常吃牛油水果可以抗氧化和抗衰老，保護肝臟和子宮的健康。因為牛油含有天然葉酸，可以預防胎兒先天性神經管缺陷，還含有大量的纖維素、蛋白質、維生素等營養物質，有利于孕婦健康和胎兒發育。牛油水果含有豐富的脂肪酸和蛋白質，還含有多種維生素。鉀、鈉、鈣、鎂的含量也很高，可以幫助孕婦補充身體所需的營養，所以孕期可以吃牛油水果。

孕婦你能吃牛油水果嗎？孕婦可食用牛油水果。牛油水果富含葉酸。這種重要的維生素可能會防止胎兒先天性神經管缺陷，并增加成人患癌癥和心臟病的風險。豐富的葉酸也有助于降低中風的風險。對孕婦和胎兒都有好處。牛油水果中的甘草酸、蛋白質、維生素等都是天然的抗氧化老化劑，不僅能軟化保濕肌膚，還能縮小毛孔，在皮膚表面形成一層乳白色的隔離層，能有效抵御陽光，防止曬傷。孕婦吃牛油水果可以起到一定的美容護膚作用。

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